Татьяна Томашова: «Чувствую, что встряхнулась»

Вице-чемпионка Олимпийских игр-2004 в беге на 1500 м Татьяна Томашова рассказала об участии в чемпионате России и поделилась мнением о предстоящих Играх.

«Отбор в национальную команду всегда имеет огромное значение. Особенно когда речь заходит об Олимпийских играх. Ведь эти соревнования проводятся раз в четыре года. Старались в этот раз малой кровью обойтись, чтобы уже к Пекину набрать оптимальную форму. Впервые после афинской Олимпиады принимала участие в отборе. Адреналин в крови точно подскочил. Плюс чувствовала колоссальную ответственность. Четыре года не выступала в чемпионатах России, в сборную попадала автоматически. Чувствую, что встряхнулась. Может, это даже пойдет мне на пользу. Стараюсь всегда действовать по ситуации. Если группа задает быстрый темп, значит, бегу быстро, если тихий – стараюсь вовремя выбраться из толпы, перестроиться и финишировать. Хотя не осуждаю тех, кто способен договориться о командных действиях на дорожке. Когда спортсмены друг другу помогают – это ведь здорово. Когда бежала в Афинах четыре года назад, думала, что из четырех минут выбегут в лучшем случае два-три человека. А когда на финишную прямую выбежала толпа из 8-9 спортсменок, причем все быстрее четырех минут, то для меня это было неожиданно! Так что сейчас тяжело предсказать, каким будет результат. Ведь к Олимпиаде готовятся все. Много будет «темных лошадок», различных ситуаций: приятных и не очень. Не хотелось бы загадывать.

Кто удивил в этом сезоне? Лилия Шобухова, которая установила рекорд Европы на 5000 метров. Я была в шоке! Я ведь и сама когда-то бегала эту дистанцию. Так что в Казани не могла не посмотреть забег. До сих пор не могу поверить, что такое возможно. Это было красиво, завораживающе. С первого до последнего метра смотрела и думала: надо же, сколько в этой худенькой девушке здоровья и сил.

Наверное, для 1500 метров климат играет не такую важную роль, как в случае с длинными дистанциями – 5 и 10 тысяч метров. Для них жара, конечно, в минус. Вот если говорить о тренировке, то тут все зависит от объема проделанной работы. Если объем работы предстоит немаленький, то нежелательно, чтобы в этот день была жара. А вот спринт приятнее бегать в теплую погоду. Это помогает разогреться.

Как показывает практика, из года в год по одной схеме готовиться не стоит. И спортсмен становится старше, и поменять что-то хочется. Конечно, тренер смотрит, как смоделировать работу: что поменять, что добавить, а от чего отказаться. Мы увеличили объем беговой работы, стали больше внимания уделять развитию выносливости, силы, включили упражнения со штангой. Хотели не только поднять скорость, но и сохранить хорошую выносливость. Ведь в Пекине 1500 м придется бежать в три круга: квалификация, полуфинал и финал. А это сложно. Впрочем, для человека, который когда-то бегал на более длинные дистанции, это будет в самый раз», – рассказала Томашова в интервью «Спорт-Экспресс».