Тренировки по тайскому боксу

Практика боевых искусств требует вашей ловкости, силы, скорости, координации, концентрации и проницательности, а также требует физической подготовки всего тела, заключил исследовательский институт DSP-groep в своем отчете «Стоит бороться».

И: «Много тренируясь, люди становятся более внимательными, более сосредоточенными и, следовательно, лучше способны быстро планировать и принимать решения». Кажется, что все больше и больше людей узнают, что этот вид спорта может принести вам много морального и физического.

Тайский бокс становится все более популярным, и вам не нужно бояться синяка под глазом

Тайский бокс на самом деле является превосходной степенью кикбоксинга: вы можете использовать руки и ноги, но тайский бокс отличается от остальных тем, что вы также можете использовать техники локтями и коленями. Согласно организации муай-тай Нидерландов, тайский бокс восходит к тринадцатому веку и изначально является боевым искусством, так что тайские воины все еще могли защищаться, если бы они не были вооружены. «В тайском боксе вы используете все свое тело» Это называется «искусство восьми конечностей», потому что в нем задействовано множество точек соприкосновения - в боксе их всего две, в кикбоксинге четыре. «Кроме того, бокс в основном ориентирован на силу, на нанесение как можно более сильных ударов, в то время как тайский бокс - это все о точности и балансе».каждое действие очень обдумано - как будто вы боретесь за то, у кого больше всего контроля. Это особенно заметно у опытных бойцов. Они не будут действовать быстро и бездумно, но очень расчетливы. Поэтому тайский бокс - это в основном умственная проблема ».