Bootcamp: никто не сдается!
Саша Степаненко (Hot crystals):
- Идея к нам пришла так: однажды мы с Олей встретились и разговорились на тему, что летом мало тренировок, а сезон уже скоро, так что и нам было бы интересно потренироваться. А еще хорошо бы привлечь к этому полезному делу болельщиц.
Оля Досина (Hot crystals):
- Заниматься нам абсолютно не лень! Летом хорошая погода, отличное настроение, все время хочется работать. К тому же нас заряжает дух девчонок, которые болеют за «Динамо-Минск», поддерживают нашу команду и очень увлеченно тренируются!
Саша Степаненко (Hot crystals):
- У участниц Bootcamp совершенно разная подготовка, разный уровень. Тем не менее, они стараются изо всех сил. И даже если кого-то не хватает физически, никто не сдается.
Оля Досина (Hot crystals):
- Постепенно девчонки прибавляют. Во-первых, для каждой мы тщательно подбираем программу питания, что, по нашему мнению, составляет 80% успеха. Во-вторых, мы даем разнообразные тренировки – интенсивные, интервальные, кардио (собираемся в четверг выйти на пробежку), петли TRX. Мы не зацикливаемся на чем-то одном, а стараемся охватить все виды фитнеса.
Саша Степаненко (Hot crystals):
- Пока что девчонки в восторге от всех видов тренировок. Но особенно понравились всем, по-моему, TRX. Они сейчас популярны, к тому же, многие впервые попробовали что-то подобное.
Оля Досина (Hot crystals):
- Идет только вторая неделя Bootcamp, поэтому о результатах говорить пока рано. Но перед стартом мы всех сфотографировали, всех замерили и протестировали. И уже сейчас девчонки приходят и говорят, что «потеряли» по 2-3 килограмма! Это очень радует.
Саша Степаненко (Hot crystals):
- В конце недели у нас пройдет второе оргсобрание. Мы снова встретимся с Владиславом Занковцом, он снова расскажет девчонкам о правильном питании и ответит на их вопросы. Кроме того, мы опять проведем замеры.
А мы продолжим следить за событиями Bootcamp’а! Ждите новых репортажей и фотоотчетов!
