Ягр железный. Как надо тренироваться, чтобы играть до 43 лет

Грузы на коньки и клюшку, 20-килограммовая жилетка - Яромир Ягр мучает себя на тренировках и тело позволяет ему оставаться в НХЛ.

Включайте английские субтитры.

Comments

[Pashka32]

По другому в профессиональном спорте, на таком уровне и в таком возрасте просто не выжить ) Можно и нужно брать в пример. Сразу еще на ум приходит такой же трудяга Бьерндален.

[Пользователь заблокирован]

Ягру повезло, что его миновали серьёзные травмы. За 22 года в НХЛ максимум пропускал всего 19 матчей за один сезон (1996/1997).

[bubbazyak]

Вот он, эталон отношения к любимому делу. Талантливых много, но и плюющих на свой талант не мало. А Ярдо такой гармоничный квадрат - "одарённость" и "работоспособность".

[Пользователь заблокирован]

Ответ assmat

думаешь везение, может все правильно делал и организм не ломался, а когда давал сбой то быстро восстанавливался.... а может он дьяволу душу продал)

У него не было тяжёлых сотрясений мозга, его не били коленом в колено.
Это во многом везение.
Всегда есть риск, что кому-нибудь крышу снесёт и он поймает на вираже плечом в голову или коленом в колено.
А что избежал травм, связанных с нагрузками, это уже действительно результат отношения к делу

[assmat]

Ответ заблокированному пользователю

Ягру повезло, что его миновали серьёзные травмы. За 22 года в НХЛ максимум пропускал всего 19 матчей за один сезон (1996/1997).

думаешь везение, может все правильно делал и организм не ломался, а когда давал сбой то быстро восстанавливался.... а может он дьяволу душу продал)

[Kolko]

Читал про его такую подготовку, когда он только из Авангарда в Филадельфию пришел. Там еще рассказывалось, что он тренируется чуть ли не каждый день. И про питание было много написано. Любит человек хоккей!

[Сергей Ленский]

монстр он, конечно!

[Dextam]

Вот всё таки поражаюсь я его работоспособностью в таком возрасте и восхищаюсь. Хоккеисты разные бывают. Очень разные. Антон Курьянов сдался еще когда ему и 30 то не было, а Ягр в 43 зажигает. Мдээээ....

[Пользователь заблокирован]

Вечный Ягр!

[Denis Verbanoff]

Ответ заблокированному пользователю

Ягру повезло, что его миновали серьёзные травмы. За 22 года в НХЛ максимум пропускал всего 19 матчей за один сезон (1996/1997).

Это не везение, это правильный тренировочный процесс!