Молодежка «Барыса» закрылась на базе в 100 километрах от Усть-Каменогорска: тренировки в горах, купание в озере и фирменный плов от тренера
Кэмп в условиях карантина.
Если в России хоккеисты уже приступили к предсезонным сборам, то «Барысу» собраться в Нур-Султане пока нельзя. Кто-то готовится индивидуально, кто-то нашел иной выход. Молодежь «Барыса» в небольшой группе тренируется под руководством экс-игрока «Барыса» и сборной Казахстана Федора Полищука.
Старт предсезонных сборов планировался на начало июля. Но из-за вновь введенных в Казахстане карантинных мер все мероприятия пришлось перенести. Команды, входящие в систему клуба,отправили прибывших игроков обратно домой. В их числе хоккеисты «Снежных барсов», выступающие в МХЛ, и «Номада» из ВХЛ.
Хоккеисты привезли свои гантели и скакалки, живут на берегу водохранилища, порой тренируются по три часа
Основа фарм-клубов «Барыса» – игроки в возрасте от 18 до 24 лет. В команду стараются привлекать свои молодые кадры. В этой небольшой группе занимается один из перспективных казахстанских игроков – Максим Мусоров. Он набрал 4+2 на минувшем молодежном чемпионате мира в Чехии и вошел в топ-12 снайперов турнира. Но в КХЛ проводил всего по 2,5 минуты за матч.
«В первых числах июля у нас должны были стартовать сборы для молодых игроков, по их итогам некоторые из нас могли продолжить подготовку вместе с основным составом. Но обстоятельства сложились иначе и теперь ждем августа, – объясняет лучший нападающий молодежной сборной Казахстана Максим Мусоров. – Так получилось, что здесь на Бухтарме дачи у всех, свежий воздух, на пляж можно сходить. У нас каждый день тренировки. Занимаемся с Федором Васильевичем по расписанию, которое нам дал главный тренер. Вместе веселее и под его присмотром, он знает, что нам нужно делать, как восстанавливаться, какая программа работы», – рассказывает Максим Мусоров.
Весной в новый тренерский штаб «Снежных барсов» вошел Федор Полищук. Известный казахстанский игрок работал в ДЮСШ клуба из столицы Казахстана и теперь будет воспитывать следующее поколение. В КХЛ свою карьеру он начинал в новокузнецком «Металлурге», затем шесть сезонов отыграл за «Барыс». Болельщики помнят его как надежного центрфорварда национальной команды, он принимал участие на Олимпиаде в Турине в далеком 2006 году. К слову, это были последние олимпийские игры для хоккейной сборной Казахстана.
«Мы находимся в ста километрах от Усть-Каменогорска, близ Бухтарминского водохранилища, – делится Федор Полищук. – Здесь лес, воздух, вода. Закрытая частная зона. Шесть человек ребят, все проявили желание работать вместе.
Это втягивающий режим, посоветовавшись с главным тренером, обсудили тренировки в тех условиях, что имеем. Программа для всех, работаем над физическими качествами – сила, скорость, выносливость.
Мы ни с кем не контактируем, здесь не база отдыха, нет такого, что туристы приезжают и уезжают. Соседние домики на достаточном расстоянии. У меня свои штанги, гири, тренажеры. Ребята принесли свое оборудование – полусферы, мячи, скакалки, гантели. Можно побегать по лесу, есть волейбольная площадка, ворота футбольные. Все, кроме льда. В это непростое время, мы увидим, кто на что способен и как подошел к своим обязанностям. Как говорил великий тренер Тарасов: «Умей тренироваться сам».
Бухтарминское водохранилище местные называют морем. Хоккеисты родом из Усть-Каменогорска проводят здесь свой отпуск, а теперь еще и готовятся к сезону. Кроме Максима Мусорова, в группе также занимаются: Артем Королев, Станислав Александров, Степан Рифель, Давид Муратов, Иван Войтов. Все с детства хорошо знают Федора Полищука как игрока с богатым опытом.
Тренировки проходят каждое утро и могут длится от 50 минут до трех часов. Как рассказывают хоккеисты, самое сложное – беговые упражнения по пересеченной местности: в горку, по лесу. Например, вот одно из испытаний:
• Бег две минуты на ускорение в гору – до 90% от максимума. • Две минуты ходьбы. • Снова две минуты на ускорение, цикл повторяется 7 раз.
«Еще и гравий под ногами проскальзывает, – рассказывает Артем Королев. – Можно хоть что потянуть. Поэтому необходимо хорошо разминать свои мышцы перед пробежкой.
Однажды у нас была тренировка на воде, плавали около 40 минут без остановки. Не скажу, что сложно работать в таких условиях. Наоборот, даже прикольно, что-то новенькое. Конечно, уже хочется на лед, покататься, поиграть. В целом, интересный опыт».
Баня, шашлыки, рыбалка и разговоры на кухне
Парни вместе не только тренируются, но и питаются, сами готовят еду, моют посуду. В программу входят игры на свежем воздухе: волейбол, футбол. Как и на традиционных сборах соблюдается режим питания и распорядок дня.
«Просыпаются ребята в 9 утра, предупреждаем, чтоб за час до тренировки позавтракали. Каши едят, творог, яйца, – рассказывает о расписании Федор. – В 10 начинаем тренироваться, смотрим по погоде. Если сильная жара, вот на днях было 35 градусов, вставали пораньше, пока прохладно. Остальные дистанционно работают, пишут, созваниваемся. Не у всех есть инвентарь, заменяем».
Иногда тренер проявляет свои кулинарные таланты.
«Вот недавно приготовил плов, вместе посидели, поговорили», – упоминает во время интервью Полищук.
«Питаемся мы здесь хорошо, – продолжает Артем Королев, – Вчера наловили рыбы, с вечера еще почистили, сегодня жарили на обед. Нужно за всем следить, поливать огород два раза в день: утром перед тренировкой и вечером перед сном. Интересный опыт – каждый день надо дрова собирать, в баньку ходим, шашлыки готовим.
Однажды, после тренировки Федор Васильевич предложил съездить в ближайший поселок, в Бухтарму, закупить дынь, арбузов, риса для плова. Дружно съездили, закупились и в пять вечера начали готовить плов, к восьми он уже был готов. Пока готовили, играли в карты, нарды, общались на разные темы, планировали новый сезон. Приятно слышать от Федора Васильевича дельные хоккейные советы и вообще о жизни. Хорошо, когда тренер на одной волне».
За ужином тренер делится своим опытом, советами и интересными историями.
«Приятно работать с Федором Васильевичем, у него была хорошая игровая карьера. Знает, что нужно, почувствовал все на своем опыте. Подсказывает тонкости, нюансы, даже в психологии. Рассказывает как себя взбодрить, начать лучше работать. Интересно с ним. Человек повидал намного больше, чем мы. Надо прислушиваться.
Я, конечно, помню Федора Васильевича когда он играл. Он мой очень дальний родственник. Когда я был маленьким, даже передавал мне клюшку Талгата Жайлауова. Потому что я праворукий, как Талгат, а сам Федор Васильевич леворукий. На тренировке недавно он вспоминал эту историю, рассказывал», – делится впечатлениями от работы с тренером Максим Мусоров.
Собраться в Нур-Султане «Барыс» в полном составе планирует 10 августа, молодежь вызовут раньше – 3 августа. Времени на подготовку непривычно мало, уже 19 числа основная команда отправится на предсезонный турнир в Минск. Но все, в первую очередь, будет зависеть от эпидемиологической ситуации в стране.
