Советы от Иржи Секача
519
Многие люди думаю, чем же заняться дома и как провести время с пользой. Армейцы откроют вам свои секреты. Насколько ваши предпочтения схожи с выбором чешского нападающего Иржи?
- Какой фильм или сериал посмотреть? Может документальный фильм или мультфильм?
- Я выберу мультик или комедию.
- Какую музыку послушать?
- «In your eyes» (Robin Schulz), «Детка ты мой кайф» (Джаро), «Я хочу танцевать» (Леша Свик).
- Какие упражнения нужно делать, чтобы поддерживать форму?
- Все просто. Приседания, отжимания, бег и 20-30 минут велосипеда.
- Может быть поделитесь советом по питанию?
- Летом можно кушать всё что угодно, если занимаетесь.
- Как заставить себя делать то, что не хочется?
- Этому нельзя научить. Ты или хочешь или нет.
