Милош Ржига: «На сборе выполняем огромную работу»

Главный тренер московского «Спартака» Милош Ржига рассказал о том, как проходит тренировочный сбор его команды в Словакии, и объяснил, почему он предпочитает подготовку в зимних условиях поездке в теплые страны.

«Главное, что мы хотим сделать на сборе – это поднять физические кондиции игроков. Мы делаем огромную работу, выполняем большое количество силовых упражнений, чтобы потом, уже в Москве, заниматься только техническими вещами: тактикой, различными компонентами игры, которые нам необходимо улучшить перед тремя последними играми в регулярном чемпионате и матчами плей-офф.

Мы находимся высоко в горах – 1000 метров над уровнем моря. Утром мы бегаем на лыжах. Каждый день по 10-15 километров. После обеда мы опять идем работать на воздух. И вечером у нас зал – силовые тренировки.

Ребята к лыжным тренировкам относятся очень здорово. Некоторые первый раз в горах. Некоторые ребята не умели кататься, падали. Но сейчас, после нескольких дней занятий, уже все научились, привыкли. Наши хоккеисты умеют все! Но главные наши лыжники – Беркутов, Щитов и Покровский – отлично катаются. Видно, что они этим уже занимались.

В Словакии у нас есть все необходимое для качественной и плодотворной работы: сауна, бассейн, просто все, что мы хотим. Здесь выполняют все наши желания. Я придерживаюсь подобной практики уже на протяжении нескольких лет. В горах отличный воздух, природный кислород. Здесь можно забыть обо всем, дать отдых голове и спокойно работать. Мое мнение такое: если мы поедем в Эмираты, туда, где тепло, то организм перегреется, тогда как хоккей – игра зимняя. Кроме того, нам необходимо набрать огромные кондиции, а занятия на лыжах для этого подходят просто отлично», – рассказал Ржига официальному сайту «Спартака».