Александр Макрицкий: «Тренер по физподготовке – промежуточный этап карьеры»

Тренер минского «Динамо» по физической подготовке Александр Макрицкий рассказал о швейцарском сборе команды и поделился планами на будущее.

«Думаю, тренер по физподготовке – промежуточный этап карьеры. В будущем рассчитываю стать тренером команды, возможно, тренером по работе с защитниками. Мне это интересно. Но сейчас, уверен, очень хорошо начать с работы узкого специалиста по физической подготовке. В будущем эти знания и опыт, наверняка, окажутся очень полезными. Это своеобразная база, на которой и должно основываться тренерское мастерство.

«Известно, что физическая база на весь сезон закладывается летом. Поэтому сейчас идет очень серьезная работа по набору кондиций, хоккеистам предлагаются большие нагрузки. Смысл же проведения сбора в высокогорье, где атмосфера разрежена, кислорода в воздухе меньше, в том, что организм человека при таких обстоятельствах открывает свои резервы, вынужден функционировать еще эффективнее. Серьезно поработав в таком режиме и вернувшись затем в привычные для себя условия, спортсмены выходят на новый, более качественный уровень физической готовности.

У некоторых игроков есть микротравмы. Думаю, это связано с тем, что ребята получают довольно серьезные нагрузки, причем, как на льду, так и на земле, и в зале. Где-то выходят старые болячки. Но каких-то серьезных повреждений удается избежать. В основном рабочие моменты. Сейчас Бови хочет сделать специальную программу упражнений для предотвращения «хоккейных» травм – приводящие мышцы, область паха, то, от чего чаще всего страдают хоккеисты. Как в одном из интервью сказал Брэндон: главная задача нашей работы – предупредить возникновение повреждений, специфических травм игроков в сезоне.

Конечно, есть травмы, которые никак не предугадаешь. Хоккей – жесткий, контактный вид спорта. Но, нужно отметить, что очень многое зависит от отношения игроков к себе, нужно следить за своим телом. Особенно когда идет серьезная работа. Необходимо тщательно разминаться, разогреваться. Стараемся донести это до игроков. В принципе, все профессионалы и это понимают. Ребята действительно стараются, выкладываются на 100 процентов. Нет никаких претензий к выполнению заданий. Им приходится нелегко, но парни терпят. Так и должно быть.

Отмечу, что, как новички, так и те, кто уже был в «Динамо» раньше, вернулись из отпуска в хороших физических кондициях. Видно, что ребята занимались, поддерживали форму. Поэтому проблем с втягивающим периодом не было. Понравилось, что на льду команда смотрится мобильной, скоростной, игроки хорошо двигаются по площадке. И первый матч это показал. Начали, правда, не очень – пара обидных ошибок, швейцарцы реализовали все моменты, что у них были. Но зато у команды появилась возможность проявить характер, и она это сделала, перестроилась по ходу. А еще было видно, что физически наши ребята были сильнее. И это несмотря на двухразовые тренировки, большие нагрузки. Приятно.

Какие ожидания от предстоящего сезона? Главное – конечно, результат. Прекрасно понимаю, что этого ждут и болельщики, и руководство, можно сказать, вся страна. Поэтому хочется, чтобы сезон получился удачным, и нам удастся многого добиться. Для себя же приоритетной задачей определяю получить бесценный опыт, работая в тренерском штабе команды КХЛ», – цитирует Макрицкого официальный сайт минского «Динамо».