Иван Скобрев: «Ничто не может дать игрокам такую же нагрузку, как баллоны»

Тренер «Динамо» по физподготовке, чемпион мира по конькобежному спорту Иван Скобрев поделился мнением об известном тренировочном упражнении с баллонами. 

– Какое у вас отношение к баллонам?

– Положительное. Я объясню почему. Для меня важно понять, в каких режимах ребята занимаются. Это видимо у меня из-за моего конькобежного прошлого – я пришел из циклического спорта, где мы досконально разбираем все тренировки. К тому же, я получил еще и спортивное образование, а потом и педагогическое, так что я привык разбираться в цифрах, и, в первую очередь, в медицинских. Например, все свои данные после УМО я сам хранили и анализировал. 

Мы нашли понимание с руководством «Динамо», чтобы тоже проводили срезы крови, пульсовых режимов. Мы стали анализировать все тренировки. И пришли к тому, что, как бы мы не хотели, ничто не может дать игрокам такую же нагрузку, как баллоны.

 – Тогда почему многие клубы отходят от упражнений с баллонами?

– Это не простая тренировка, и ей есть более простые альтернативы. Вместо баллонов можно дать работу с парашютами, с которыми игроки могут бегать и выкладываться по максимуму.

Следует еще помнить, что в командных видах спорта люди склонны к обману. К примеру, человек гримасничает и кажется, что выкладывается на 150%. Но потом анализ крови и его пульс показывают, что он обманывает. А вот во время тренировок с баллонами игрокам, хотят они или нет, приходится выложиться намного больше обычного, – сказал Скобрев. 

Собери команду в Fantasy КХЛ и выиграй PlayStation 4