Иван Проворов: «С июля начинаю тренироваться по 10 часов в день»

Защитник «Филадельфии» Иван Проворов рассказал о том, как тренируется в межсезонье.

— Сейчас чувствую себя более комфортно в раздевалке и на льду. Когда есть один сезон за плечами, то легче играть в свою игру. Раньше действовал немного осторожно, безопасно. В этом году избавился от этого, пытаюсь помочь команде не только в защите, но и в нападении. По поводу личных рекордов говорить еще рано, у меня только второй сезон в НХЛ. Конечно, в этом году статистика должна быть лучше.

— Против серьезных соперников поначалу было непривычно?

— Привыкал я где-то 10-15 матчей, потом уже освоился и чувствовал себя комфортно. Не сказал бы, что в прошлом сезоне волновался или боялся, просто играл поосторожнее и лишний раз не подключался к атакам.

— Нолан Патрик говорил, что летом вы тренируетесь по десять часов.

— Да, это так. Как сил хватает? Ну, до серьезных тренировок у меня три-четыре недели отдыха. С июля начинаю интенсивно заниматься в течение семи-восьми недель. Усиленно тренируюсь каждый день, чтобы набраться сил на весь сезон и пройти его без спада.

— В отпуске совсем без тренировок обходитесь?

— Немножко занимаюсь. В шесть утра могу по пляжу побегать, плаваю, с братом и сестрой играем в командные игры. Но в тренажеру не хожу, все-таки телу нужен отдых, – сказал Проворов.