• Спортс
  • Хоккей
  • Новости
  • Алексей Анисимов: «Во время сбора один из лайнсменов бежал йо-йо тест и побил рекорд футболистов»
30

Алексей Анисимов: «Во время сбора один из лайнсменов бежал йо-йо тест и побил рекорд футболистов»

Лучший судья КХЛ прошлого сезона Алексей Анисимов рассказал о том, как проходит тренировочный сбор арбитров.

— Как всегда продуктивно. В этом году они у нас длинные – неделя. Все собранные. Помимо теоретических и физических занятий у нас есть ледовая подготовка. Мы играем турнир по хоккею. Это такое новшество в судейской подготовке, сплочение коллектива через хоккей. То есть мы ничем не отличаемся от хоккеистов.

Сдавали физические тесты, толкали штангу на 70% от массы тела. Сдавали упражнения на пресс, подтягивания. Были и определенные ледовые нормативы.

В этом голу бежали и йо-йо тест, его принимала девушка из футбольного «Локомотива». У нас один из коллег, лайнсмен, побил рекорд футболистов. Лучший результат, который она знала. Человека остановили не по пульсометру или не потому, что он не добежал, а в связи с тем, что пришло время другой группы.

— Какое самое тяжелое упражнение? Тест Купера не бежали?

— Тест Купера заменили на йо-йо тест, вот он как раз не очень легкий, скажем так. Сразу видно, кто как готовился. Хотя кому-то тест дается легче, а большим ребятам, двухметровым — им, конечно, бежать тяжелее.

Но сдали все. Все оказались готовы, — отметил Анисимов.

Опубликовал: NEO
Источник: «Чемпионат»
36 комментариев
По дате
Лучшие
Актуальные
Интервальные тренировки давно стали популярными. Когда я был молодым и красивым это называлось 3км с ускорениями... После финиша все падали и пытались выблевать лёгкие.
Ответ akuna
Интервальные тренировки давно стали популярными. Когда я был молодым и красивым это называлось 3км с ускорениями... После финиша все падали и пытались выблевать лёгкие.
Когда я был молодым и красивым это называлось 3км с ускорениями...

__



Все новое, это хорошо забытое старое. Да это еще у Тихонова было. 12 ускорений по 200-400 метров или что-то вроде этого. Сейчас это называется йо-йо тест, а лет 30 назад интервальную тренировку Тихонова хоккеисты "Сантьяго" вроде называли.
Ответ заблокированному пользователю
Когда я был молодым и красивым это называлось 3км с ускорениями... __ Все новое, это хорошо забытое старое. Да это еще у Тихонова было. 12 ускорений по 200-400 метров или что-то вроде этого. Сейчас это называется йо-йо тест, а лет 30 назад интервальную тренировку Тихонова хоккеисты "Сантьяго" вроде называли.
14/16x400 это и есть Сантьяго. Простейшая физиологическая модель матча того времени. Грубо говоря 15 смен по 50-60 сек. Ну и тактика Тихонова 4 звена: 4x15=60.
если рекорд росяйский кривоножек из ногомяча то нечего удивительного. даже моя бабушка бы побила ихний рекорд
Что за йо-йо тест,кто знает?
Ответ SherMaN
Что за йо-йо тест,кто знает?
http://www.youtube.com/watch?v=aZ-QG48jfTU

Направленность на рывковую работу.
Ответ SherMaN
Что за йо-йо тест,кто знает?
Пол круга делаешь рывок,потом вбегаешь в сектор и определенное время восстанавливаешься.И так несколько раз.Ничего приятного нет.
Это так популяризируют хоккей? При чем тут РФПЛ
Ответ заблокированному пользователю
Это так популяризируют хоккей? При чем тут РФПЛ
Потому что все плохо. Толстых все поломал и разворовал. Сейчас ВИТАЛЬЛЕНТИЧ придет, порядок наведет. Футболисты будут бегать быстрее сапсанов и летать выше супержетов.
У этого этого лайнсмена фамилия Болт?))))
Ответ Кондитер
У этого этого лайнсмена фамилия Болт?))))
Болт -самый быстрый, а не самый выносливый. Напротив, быстрый об заклад С подобными тестами у не проблемма
Ответ ORKna4-re
Болт -самый быстрый, а не самый выносливый. Напротив, быстрый об заклад С подобными тестами у не проблемма
Болт всегда и везде самый быстрый)))
Хокеисты накинули на футболистов
Эй хоккей, куда ты залез?
А они там в нашем ногомяче вообще двигаются, а то сегодня чехи их перебегают))
Просто все эти пи пи тесты .... овно ))) Секундомер в руки и побежали .
Ответ заблокированному пользователю
Просто все эти пи пи тесты .... овно ))) Секундомер в руки и побежали .
это и есть бег, челночный бег, с небольшими отрезками отдыха, очень много-много раз
Ну у нас футбол такой, очень "уровневый") их там вообще разогнать пора, набрать любителей. Парни за 2-3 млн р/год будут не хуже играть.
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем