тяжелая атлетика со мной в спорт зал
Здравствуйте дорогие спортсменмы!!! Я занимаюсь спортом тяжелой атлетикой и люблю спорт . У меня такая получилось история что мне как бы можно сказать заставила меня полюбить спорт и жить спортом. Занимаюсь с седьмого класса и пришел в спорт зал из за интереса много жать в жиме лежа и занимался как то без особого желания и бросал как только брал новые веса и были не большие пробелы. Потом забрали в армию и конечно же мне там было не до спорта . Затем я женился и семейная жизнь просто не давала мне времени на спорт ( женитесь по совместным увлечения) И случилось потом самое страшное в моей жизни после которого мне пришлось полностью поменять свою жизнь .Мне захотелось работать и совмещать спорт с работай или что бы было время на тренировку и это проффесия охранник 6 разряда. Мне удалось все и работа по душе и занятием спортом но однажды я пришел домой не совсем вовремя когда жена была с другим и моя жизнь просто рухнула , была семья и ее вдруг не стало так как я простить ее не смог . Забухал и болел очень сильно после очередной выпивке и просто не мог остановится так как тяжелое похмелье. Лег в больницу и меня прокапали и вытащили с запоя и за это я им очень благадарен . Перестал пить и серьезна стал заниматься спортом и его просто изучать , изучать свое тело и что нужно для того что бы был прогресс в весах и в наборе массы, скажу сразу что перепробовал очень много програм и только потом я нашел то что мне нужно. Каждая програма тренировок разная и каждый спортсмен подбирает для себя сам как ему тренироваться и одного спортсмена не подойдет программа для другого человека .Главное знать как работают мышцы и какие есть методики для тренеровок
