Интервью с Андреем Армяновым
В этом посте я хочу поделиться с вами интересными историями и советами от известных тяжелоатлетов. Я надеюсь, что эти интервью будут полезны и мотивирующими для всех, кто занимается тяжелой атлетикой или хочет начать.
Андрей Армянов, олимпийский чемпион 1980 года по тяжелой атлетике в весовой категории до 100 кг. Он рассказал о том, как он начал заниматься этим видом спорта в детстве, как он пережил травму колена перед Олимпиадой, как он справлялся с давлением и конкуренцией, и как он сохраняет форму в настоящее время.
- Как вы попали в тяжелую атлетику?
- Я родился в Баку, в семье спортсменов. Мой отец был боксером, а мать - легкоатлеткой. С детства я любил спорт и ходил на разные секции: футбол, баскетбол, борьба. Но когда мне было 13 лет, я увидел по телевизору соревнования по тяжелой атлетике и мне очень понравилось. Я решил попробовать себя в этом виде спорта и пошел в спортивную школу. Там я познакомился с моим первым тренером, который заметил мой потенциал и стал заниматься со мной индивидуально.
- Как вы готовились к Олимпийским играм 1980 года?
- Это была самая ответственная и сложная подготовка в моей жизни. Я знал, что у меня есть шанс выиграть золотую медаль на домашней Олимпиаде, и я не хотел разочаровать свою страну и своих болельщиков. Я тренировался по два раза в день, шесть дней в неделю. Я следил за своим питанием и весом, чтобы не перейти в другую категорию. Я работал над своей техникой и скоростью, а также над своей психологической устойчивостью. Я читал книги о тяжелой атлетике, смотрел видеозаписи своих соперников и своих выступлений, анализировал свои ошибки и успехи.
- Как вы пережили травму колена перед Олимпиадой?
- Это было очень тяжело. Я повредил колено за два месяца до Олимпиады на одной из тренировок. Я поднял большой вес и почувствовал острую боль в колене. Я не мог наступить на ногу и думал, что все кончено. Я поехал в Москву, где мне сделали операцию. Врачи сказали, что я смогу восстановиться, но мне нужно будет пропустить несколько недель тренировок. Я был в отчаянии, но не сдавался. Я делал реабилитационные упражнения, массаж, физиотерапию. Я верил, что я смогу выступить на Олимпиаде и победить.
- Как вы справлялись с давлением и конкуренцией?
- Давление было огромным. Я чувствовал, что от меня зависит очень многое. Я хотел показать свою силу и мастерство, порадовать свою семью и друзей, поднять настроение всему народу. Я знал, что у меня есть серьезные соперники, которые тоже хотели золота. Особенно я боялся немца Петера Баце, который был чемпионом мира и Европы. Он был очень сильным и опытным тяжелоатлетом, и я уважал его. Но я не боялся его. Я готовился к поединку с ним как к самому важному в моей жизни. Я думал только о победе и не допускал мысли о поражении.
- Как вы сохраняете форму в настоящее время?
- Сейчас я уже не занимаюсь тяжелой атлетикой профессионально, но я продолжаю поддерживать свое здоровье и физическое состояние. Я хожу в спортзал три раза в неделю, делаю упражнения для всех групп мышц, но без больших весов. Я также занимаюсь плаванием, бегом, ездой на велосипеде. Я стараюсь правильно питаться, избегать жирной и сладкой еды, пить достаточно воды. Я не курю и не пью алкоголь. Я думаю, что это помогает мне оставаться в хорошей форме и настроении.
