У кого самые сильные предплечья и хват?

Для того, чтобы определить лидера, человека с самыми сильными предплечьями, нужно сперва понять какую функцию выполняет эта мышца. Предплечья делятся на сгибатели и разгибатели. Одни из них  сгибают и разгибают кисть целиком, а другие только пальцы.

Также есть ещё пронаторы и супинаторы, производящие соответствующие движения лучевой кости. То есть у человека с по-настоящему сильными предплечьями должен быть сильный хват и по настоящему сильная кисть. Короче говоря динамометр такой человек точно должен сжимать за 100кг.

Сегодня сравним результаты скалолазов, бодибилдеров, пауэрлифтеров и арм спортсменов. Приятного просмотра!