Евгения Канаева: «Перед выходом на стадион я всегда держу в руках талисманчики удачи»

Двукратная олимпийская чемпионка Евгения Канаева рассказала о своих секретах привлекательности, символах удачи и спортивной диете.

О красоте: «Прежде всего, красота должна идти изнутри. Если ты любишь себя и радуешься жизни, эти ощущения положительно отразятся и на твоей внешности. Ну и, конечно, важно ухаживать за собой».

О диете: «Могу себе дать послабление только после завершения соревнований и непосредственно за пару дней до старта, чтобы были силы и позитивный настрой. Например, во время активной подготовки к Олимпиаде я кушала немного, отказывалась от булочек, шоколадок, а в выходной мой рацион состоял из зеленого чая на завтрак».

О символах: «Перед выходом на стадион я всегда держу в руках талисманчики удачи – это вещи, подаренные моими близкими людьми, и еще мне несколько слов говорит мой тренер Вера Ефремовна Штельбаумс, но что она говорит – большой секрет», – приводит слова Канаевой «Сosmopolitan».