Как спорт изменил Джастина Бибера

Хэй, помните Бибера смазливым и худым пареньком? Таким, да?

С тех пор прошло несколько лет и буквально год назад кумир миллионов девочек решил измениться. Джастин захотел выглядеть более брутально и решил начать с главного - с красивого тела.

Сначала он просто сотил фоточки из качалки и все над ним смеялись

Потом он начал заниматься боксом с Мэйвэзером и смеющихся стало меньше

Ну а через некоторое время Джастин вышел на новый уровень

Хороший прогресс, правда?

Сейчас он выглядит чуть менее впечатляюще, но все равно неплохо

Comments

[Mr. Fett]

Пропоганда здорового образа жизни в стиле МатчТВ?

[Вячеслав Победаш]

ничего опасного в пляжниках нет. а вот его охрана и друзья вроде майвезера могут серьезно потрепать большинство людей)))

[Адиль Абитиков]

Ответ Алексей Киселёв

Я 2 года ходил в зал через день, качал в основном верхнюю часть тела, покупал банки 5кг с протеинами, хавал отварную курицу и яйца с салатом, рельеф появился со временем, но набрал всего 3 кг и сейчас вешу 63 при росте 180 и никак не получается набрать массу. В итоге полгода назад забил на качалку. Видимо, с моим обменом веществ и телосложением это невозможно)

У меня та же проблема, но я без протеинов занимаюсь. Соотношение роста и веса такое же, как у тебя(187см и 70кг). Вес мне тоже тяжело набрать, но рельеф появляется.

[Алексей Киселёв]

Всё конечно круто, но чтобы так выглядеть нужно основательно питаться по жесткой диете, тренироваться почти каждый день и соблюдать распорядок дня. Не знаю как у вас, но мне даже перекусить регулярно не всегда удаётся, о чём там говорить...

[Алексей Киселёв]

Ответ GBale

чтоб так выглядеть нужно по 45 минут через день сходить в зал и жрать протеины, даже на много лучше будет...

Я 2 года ходил в зал через день, качал в основном верхнюю часть тела, покупал банки 5кг с протеинами, хавал отварную курицу и яйца с салатом, рельеф появился со временем, но набрал всего 3 кг и сейчас вешу 63 при росте 180 и никак не получается набрать массу. В итоге полгода назад забил на качалку. Видимо, с моим обменом веществ и телосложением это невозможно)

[prOFForg]

Ответ Вячеслав Победаш

ничего опасного в пляжниках нет. а вот его охрана и друзья вроде майвезера могут серьезно потрепать большинство людей)))

Ну, Бибер регулярно занимается боксом с хорошими тренерами. Да, он на улице скорее всего ни разу не дрался, но почти уверен, что он может нормально втащить и раз на раз половину местных комментаторов уработает

[romankoucher]

Это очень тяжелый и кропотливый труд. Кто этим занимается - знает. А песни - хавно.

[Алексей Киселёв]

Ответ Николя Агапов

конечно, качаю верхнюю часть тела ты и не наберешь никогда:) да, во всем виноват твой обмен веществ:)

Я написал "в основном", ноги тоже качал. Да и вообще вес можно легко набрать не ходя в качалку так то если питаться каждый день в макдаке и пить пиво.

[Super_villain]

Ответ Алексей Киселёв

Всё конечно круто, но чтобы так выглядеть нужно основательно питаться по жесткой диете, тренироваться почти каждый день и соблюдать распорядок дня. Не знаю как у вас, но мне даже перекусить регулярно не всегда удаётся, о чём там говорить...

Чтобы так выглядеть в 22 года достаточно просто 2-3 раза в неделю в тренажерный зал ходить, даже без жёсткой диеты и распорядка дня

[Вячеслав Победаш]

Ответ prOFForg

Ну, Бибер регулярно занимается боксом с хорошими тренерами. Да, он на улице скорее всего ни разу не дрался, но почти уверен, что он может нормально втащить и раз на раз половину местных комментаторов уработает

раз на раз половину местных комментаторов уработает любой гопник с подворотни) посыл поста был немного другим. типа опасно бычить на бибера из за его форма. форма пляжника совершенно никакой опасности не несет))) ну для тех, кто так или иначе занимает спортом)))