Будет ли опровержение по поводу каждодневного бега минимум по 15 км.? У меня никак не укладывается эта информация с тем что я вижу у Фёдора на поясе.
Нет конечно. Фёдор - тяж, и поэтому питается так, как ему нравится, не загоняя себя в диету. + некоторые люди имеют склонность к полноте, например, Кормье, который, будучи чемпионом ufc до 93, не демонстрирует на взвешивании свои кубики. Силовая выносливость и сжигание жира - процессы связанные, но разные.
Спасибо за разъяснение, но хотел бы отметить, что про пульс знаю не меньше вашего: сделал половинку айронмэна, готовлюсь к полноценному. Вы видели хоть одну беговую тренировку Фёдора? Я видел, и если у него при таком беге пульс выше 150 (что статистически переводит бег в анаэробную нагрузку), то тем более надо кардио подтягивать, а вес убирать.
Ну да,то где я видел,вроде бежит 150+-..но опять же..сахара,метаболизм и прочее,я уж не говорю о мифических гено и костно составляющих:) и прочее..думаю штаб знает его нюансы..сушиться,он не сушиться..там вросший вес..его сдвинуть,надо подломить основное..думаю Фёдор уже и в армии был за 90..в общем интересно конечно понять,чисто как рабочий материал..а лично про Федю я не думаю..ему верю и людям,что с ним..там все калиброванные и качественные спецы.им виднее;) Я с вами не спорю и не ставлю под сомнение ваши знания,а лишь рассуждаю вместе с вами..вместе веселее;)
На "пике карьеры" ему противостояли фрики типа Сингха, сейчас от него ждут результата в боях против "серьёзных" ребят, которым он ранее проиграл "без шансов". Только вот, пожалуйста, не надо начинать перечислять мне те 5 боёв о, которых все знают: ногейра, арловский, мирко..
ну да, фрики. Марк Коулман, хоть и старенький, но бывший чемпион. Кевин Рэндлмен, уложивший того же Крокропа в накаут. Марк Хант, который и по сей день выступает в юфс и недавно избивший Бигфута. Рикарду Арона. Дальше продолжать не вижу смысла. Он бил только фриков :)
Есть пульс сжигающий,а есть и нет)см.уровни тренировочного пульса..это раз,ну а по мимо существуют куча факторов,способных задержать/складировать жир..см.индекс ГИ на пример..
Спасибо за разъяснение, но хотел бы отметить, что про пульс знаю не меньше вашего: сделал половинку айронмэна, готовлюсь к полноценному. Вы видели хоть одну беговую тренировку Фёдора? Я видел, и если у него при таком беге пульс выше 150 (что статистически переводит бег в анаэробную нагрузку), то тем более надо кардио подтягивать, а вес убирать.
Я с вами не спорю и не ставлю под сомнение ваши знания,а лишь рассуждаю вместе с вами..вместе веселее;)