Первая тренировка «Спартака» в Марбелье (фото)
Информация о первой тренировке "Спартака" на сборе в Марбелье.
Как и планировалось, в 16:45 по местному времени автобус со спартаковцами отъехал от гостиницы и уже через три минуты оказался на территории футбольного центра Марбельи, где красно-белые будут тренироваться во время третьего зимнего сбора.
Перед началом тренировки, которая продолжалась чуть более полутора часов, главный тренер "Спартака" Валерий Карпин сказал несколько слов о плане работы на сегодня и настроил своих подопечных на продуктивную работу на сборе.
Сегодняшнее занятие включило в себя интенсивную разминку, растяжку, беговую работу, силовые упражнения, различные "квадраты" и футбол на ограниченном участке поля с использованием двух полноразмерных и нескольких маленьких ворот.
- Рад снова приступить к тренировкам после трех дней отдыха, - сказал после окончания занятия защитник красно-белых Сергей Паршивлюк. - Соскучился по своим друзьям, партнерам по команде! У всех отличное настроение, и все готовы хорошо потрудиться на третьем сборе.
Отметим, что защитник "Спартака" Сергей Брызгалов, восстанавливающийся после повреждения, полученного на втором сборе, а также Кирилл Комбаров, испытывающий дискомфорт в приводящей мышце бедра, пока тренируются по индивидуальному плану.
Примечательно, что футбольный центр Марбельи из-за великолепных условий привлекает в зимний период внушительное количество футбольных клубов, ведущих подготовку к сезону. В том числе - и из России. Вот и сегодня, первое, что увидели спартаковцы, когда автобус въехал на территорию комплекса, были футболисты "Локомотива", которые готовились к контрольному матчу.
К слову, игра железнодорожников со шведским "Юргорденом", командой с которой спартаковцы встретятся 24 февраля, проходила на соседнем поле параллельно с тренировкой "Спартака".
Футбол не бокс - здесь атлетом быть не обязательно(если ты не цз), комбарики любому фору дадут в плане выносливости. Не стоит набирать им мышечную массу, у них и так физуха идеальная. Ты еще Емельяненко скажи, что хреновато он накачен.