Ребров: «Восстановление проходит по плану»
Сегодня Артём Ребров занимался в Тарасовке по индивидуальной программе вместе с тренером по физподготовке Луисом Касаисом Мартинесом. Наш голкипер, успешно восстанавливающийся после травмы колена, уже ловил мячи, которые ему бросал испанец. Отрадный факт.
- Как проходит ваше восстановление?
- Хорошо, по плану. Сейчас начал регулярно выходить на поле. Соответственно, и настроение улучшилось, и работать стало приятнее. До этого целыми днями занимался в тренажерном зале, а тут – свежий воздух, да и ребята рядом тренируются. Так психологически легче. По срокам ничего не стал бы говорить – не хочу загадывать. Надо смотреть на состояние колена каждый день. Поработали, колено в порядке – идем дальше.
- То, что вы уже работаете с мячом на поле, наверное, говорит уже о многом.
- Да, уже бока начинают побаливать – падаешь и чувствуешь себя вратарем, а не кем-то еще. Хотя полноценными эти занятия пока назвать нельзя, положительная динамика все равно присутствует, поскольку уже тренируюсь с воротами и мячом.
- Что думаете про старт «Спартака» в сезоне?
- Могу только порадоваться за нашу команду: отличный результат при очень хорошей игре. Но обольщаться не стоит. Нужно двигаться вперед, ведь прошло всего три тура. Все мы надеемся, что «Спартак» продолжит в том же духе и дальше.
_______________________________________________
Артем Ребров рассказал о том, как проходит процесс выздоровления.
- Артем, первый вопрос простой: как дела?
- Восстановление идет по плану и это, конечно, радует. По-прежнему остается работа в зале, тренажеры. Но ко всему этому добавилось и кое-что приятное: выхожу на поле, где есть определенный объем работы. Выполняю беговые упражнения с использованием мячей, другие различные задания. Главная цель – побыстрее вернуть необходимые вратарские навыки. Так и идет неделя за неделей.
- Я, надеюсь, вам нет необходимости возвращать свои вратарские навыки с нуля?
- Ну, понятно, что за полгода ты не разучишься ловить мяч. Я думаю, что и пианист, который, получив травму руки, только через полгода подойдет к инструменту, тоже не разучится играть. Но есть какие-то тонкости в каждой профессии. К чему-то надо опять привыкнуть. Например, мне сейчас необходимо правильно падать, потому что первое время ты вообще боишься на больную ногу упасть лишний раз. Поэтому все делаешь под контролем тренера. И постепенно боязнь уходит, а ты начинаешь чувствовать себя все увереннее. В этом и состоит наука возвращения.
- Вы работаете по индивидуальному графику, Сергей Песьяков – в обычном режиме. Разница у вас в работе большая?
- Я бы не стал эти вещи сравнивать. У нас сейчас разные тренировочные программы. Сергей готовится к играм, поэтому он работает в недельном цикле, когда один - два дня, скажем, нагрузочные. Плюс он занимается с тренером вратарей вместе с командой, а я с тренером по реабилитации. Так что у меня сейчас особый упор делается на физическую работу. Где-то немножко включается и аэробная… Кардинально разные вещи.
- Вам понятно, сколько дней, недель придется еще поработать в индивидуальном режиме?
- Я краем уха слышал разговор тренера вратарей Клейменова с тренером по физподготовке, который сказал: «в конце августа я его тебе отдам».
- То есть, вы вернетесь в группу к Клейменову через месяц?
- Получается, что так. Видимо мои нынешние тренеры планируют, что время индивидуальной работы к тому сроку завершится. Но опять же… Тут ничего загадывать нельзя. Я же травму примерно такой тяжести уже проходил шесть лет назад. Так что представляю, что к чему. Но время лечит. Все тогдашние неприятности забылись.
- Сейчас уже не так тяжело морально, как в первые месяцы восстановления?
- Конечно. Самое тяжелое время было тогда, когда я хромал. Ты вроде нормально идешь, а тренеры, персонал – все обращают на тебя внимание.
- Песьяков, наверное, смотрит и думает: ага, конкурент выздоравливает!
- Нет. Между нами все нормально. Я когда первый раз начал по мячу бить, он как-то мне даже в шутку замечание сделал: чего ты как валенком ударяешь? (смеется). Это все по доброму… Меня все поддерживают, Сергей, конечно, тоже.
- В повседневной жизни травма не беспокоит?
- Нет. Я могу нормально ходить с ребенком на прогулки. В первое-то время нога у меня отекала, и приходилось больше лежать. А сейчас даже с ребенком играю в футбол. Спросил тренера: можно ли на роликах покататься, тот ответил – без проблем. Катайся. Мышцы в хорошем состоянии. Получается, что к обыденной жизни я уже вернулся, а к футбольной еще не совсем.
- Вы хотя и работаете в индивидуальном режиме, все равно находитесь в окружении партнеров по команде. С каким настроением они готовятся к матчу с «Кубанью»?
- Настроение, конечно, у всех хорошее. Причем у нас есть с чем сравнить. В том году тоже было три победы, но потом команда, как мне кажется, все-таки немножко расслабилась. Сейчас такого нет и в помине. Никакой эйфории, все сосредоточенно работают. Хотя и шуткам всегда место есть. Причем деловой рабочий настрой идет от Карпина. Главный тренер спокойно напоминает, что три победы это хорошо, но не надо чувствовать себя королями, а необходимо продолжать делать начатое.
- Вы видели вчерашний матч «Кубани» в Лиге Европы?
- Отрывками, потому что дела всякие были. Команда хорошая.
- Веселая…
- Самое интересное, что они постоянно отдают сильных игроков в другие клубы: Озбилиза, Ионова, но все равно продолжают выглядеть крепкой командой. На ходу. Ну, а что касается нас, то мы стали несколько по иному смотреть на лидерство, на удачный старт, в сравнении с прошлым годом, потому что учимся на своих ошибках.
- В какой-то момент вы вольетесь в общую группу, и придет время, встать в ворота. Не будет обидно, если тренеры предложат начать с молодежной команды?
- Давай так. В первой команде есть основной вратарь Песьяков. Он играет, и тут проблем нет. А, если завтра в качестве игровой практики мне предложат сыграть за дубль или «Спартак-2», чтобы вернуть игровое чувство, то и тут не возникнет вопросов. Пусть это матч за КФК. Это практика, без которой вратарю никуда. Он должен чувствовать мяч в игре и это не заменит никакая тренировка. Я к этому морально готов. Что, мол, тебе 30 лет, а ты все за молодежь играешь… Такого нет.
- Моральная поддержка тренеров чувствуется?
- Ну, понятно, что каждый день ко мне никто не стучится в дверь, но мы пересекаемся постоянно и поддержку Карпина, Клейменова я, конечно, чувствую. Как и всех ребят. Проходят мимо, подбадривают: давай, давай, скорее выздоравливай, ждем тебя. Это же касается и болельщиков. Недавно ходил на стадион посмотреть матч с «Динамо». Так там постоянно спрашивали: как дела, ждем. И это придает мне много сил.
- Дома тоже поддерживают.
- Дома у меня с поддержкой вообще проблем нет. Семья, родственники все поддерживают. Они говорят, что рады видеть меня как дома, так и в игре. Главное, чтобы был здоров.
