Проблема снотворного в футболе: «Я употреблял их в безумных количествах — я был как в сказке»
«Был шестимесячный период, когда я просто сходил с ума, принимая их в абсурдных количествах. Я был полностью отключён, просыпался и даже не помнил разговоров, которые вёл с людьми накануне вечером. Я болтал по телефону и говорил всякие безумные вещи, вёл сумасшедшие разговоры. На следующее утро я не помнил, что вообще разговаривал с этим человеком, не говоря уже о том, о чём мы говорили».
Нападающий Омар Богл, который играет за «Крю Александра» в Лиге 2, в интервью The Athletic вспомнил тот страшный момент в прошлом году, когда он стал зависимым от снотворного и обезболивающих.
Он начал принимать таблетки после того, как летом 2024 года во время предсезонной подготовки получил перелом позвоночника.
Богл описал перелом позвоночника самой сильной болью, которую он когда-либо испытывал. В мучениях и неспособности заснуть он решил прибегнуть к снотворным и, как и в случае с обезболивающими, которые он принимал раньше, поначалу они ему помогали.
«Но потом дело доходит до тех ощущений, которые ты испытываешь», — сказал он. «Они вызывают эйфорию, расслабляют и всё такое. Ты становишься зависимым от этих ощущений. Так было со мной. Ты становишься бесчувственным, не думаешь ни о чём, ничего не чувствуешь».
Однако чем больше он употреблял снотворное, тем менее эффективным оно становилось.
«В конце концов дело дошло до того, что, сколько бы я ни принимал, оно вырубало меня на три-четыре часа, а потом я просыпался».
Богл сказал, что примерно через четыре недели после того, как он начал принимать таблетки, он понял, что становится от них зависимым. С января 2025 года его потребление ускорилось до тревожного уровня. Он добавил, что многие из таблеток, которые он принимал, были бензодиазепинами, такими как диазепам и лоразепам. Он также использовал более сильные таблетки зопиклона, которые, по данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, можно принимать для кратковременного лечения тяжёлой бессонницы.
«Никто не знал, в каких масштабах я это делал. Я никому не говорил, что принимаю по 18 или 19 таблеток за ночь. Я никому об этом не рассказывал, потому что знал, что это вызовет тревогу. Я получал их не от врача, а от стороннего поставщика (таблетки зопиклона 10 мг)».
«У меня и так были свои демоны и борьба, с которыми я ежедневно сражался из-за событий, произошедших в моей жизни, из-за того, через что я прошёл. Препараты только усиливали это. Они заставляли меня не думать, не чувствовать. Я был в сказочном мире. Они твои друзья, пока не перестают ими быть. Побочные эффекты были ужасными. И, конечно, из-за того, как я их употреблял, из-за того, сколько я принимал, я постоянно находился в состоянии седации».
Богл сказал, что зависимость повлияла на его отношения с семьёй и изменила его как личность. Он стал более замкнутым.
Его поведение стало непредсказуемым, он начал больше пить и ходить на вечеринки. Ему было трудно поддерживать форму в течение сезона — он постоянно получал травмы, потому что не высыпался и не получал достаточного количества восстановительного сна.
Он думал, что ему придётся завершить карьеру в любимом виде спорта в возрасте всего 31 года, поскольку его игра была очень слабая.
«Футбол стал для меня слишком сложным, и стало очень трудно выполнять элементарные действия. Контролировать мяч, обыгрывать соперников, совершать рывки за спину защитников — всё казалось таким трудным. Я чувствовал, что потерял всё. Конечно, я не понимал почему, и не связывал это с таблетками».
Только после вмешательства его агента, Джейка Спейта, Богл в июле попал в реабилитационный центр. К ноябрю, после полного выздоровления, Богл вернулся на поле в составе «Крю» в матче против «Шрусбери Таун». Он отметился голом.
История Богла не единична. Он не первый футболист, который рассказал о своих проблемах со снотворным.
В начале этого месяца бывший полузащитник сборной Англии Джонджо Шелви в подкасте Undr The Cosh рассказал, как он стал зависимым от снотворных из-за одиночества, которое испытывал, играя в Турции. Шелви, который выступал за «Ливерпуль», «Суонси Сити» и «Ньюкасл» в Премьер-лиге, сказал, что эта зависимость повлияла на его отношения с детьми.
Бывший полузащитник «Манчестер Юнайтед» Даррон Гибсон также стал зависимым от снотворного и рассказал The 42, как в самый тяжёлый период принимал от 12 до 14 таблеток за ночь. Кристиан Нёргор из «Арсенала» рассказывал The Times о своих прошлых проблемах со снотворным, когда он играл в «Брондбю» в своей родной Дании. Он считал, что это помогало ему высыпаться перед игрой, тем самым улучшая его результаты.
В 2023 году бывший полузащитник «Тоттенхэма» и сборной Англии Деле Алли рассказал The Overlap, как он стал зависимым от снотворного, чтобы заглушить воспоминания о прошлых травмах, таких как домогательства со стороны друга его матери, когда ему было 6 лет. «Я принимал их в течение дня – иногда с 11 утра. Понятно, что не в день игры, но в выходной – да. Просто для того, чтобы сбежать от реальности. Всё началось с того, что мне давал их (снотворное) доктор, чтобы я спал, а потом это превратилось в нечто большее».
Снотворные препараты легко доступны. Игрокам позволено их принимать, так как они не входят в список запрещённых веществ Всемирного антидопингового агентства (ВАДА).
Однако эксперты предупреждают об их привыкании.
«Я думаю, что в большинстве клубов есть как минимум три-четыре человека, которые регулярно принимают снотворные препараты», — говорит сомнолог Джеймс Уилсон, работавший с клубами EFL и Премьер-лиги. «Это довольно высокие цифры. В некоторых клубах их принимают все, и их раздают как конфеты».
По словам бывшего защитника «Нортгемптон Таун» Райана Крессуэлла, это «широко распространено» в футболе. Предупреждая других, он рассказал, что достиг «дна», после того как стал зависимым от них.
Крессуэлл сказал, что его цикл состоял из обезболивающих, снотворных, а затем алкоголя, и этот порочный круг начался, когда он получил серьёзную травму колена. По его словам, к снотворным было легче всего привыкнуть, и что зопиклон, рецептурное снотворное средство, используемое для лечения бессонницы, было для него самой страшной зависимостью.
Он предпочёл бы ограничение количества снотворных, разрешенных в организме, а не запрет, который был введён в отношении обезболивающего трамадола в январе 2024 года. Любой, у кого в организме обнаружат трамадол, рискует получить дисквалификацию.
«Моё честное мнение о снотворных таблетках таково: когда вы впервые принимаете одну из них, и она действует так, как написано на упаковке, вы думаете: «Вау, я только что проспал восемь часов подряд». Но она оставляет послевкусие во рту, побочный эффект в виде сонливости. Вы приходите в себя от этого, потому что хорошо выспались.
Снотворные таблетки: принимаешь одну, засыпаешь. Проходит шесть месяцев, и ты уже принимаешь не одну таблетку раз в неделю, чтобы заснуть, такова природа зависимости... она требует большего количества того, что считает хорошим. Поэтому игроки принимают больше.
И в результате ты погружаешься в безсознательное состояние, ты всё ещё можешь быть в сознании, но ты не контролируешь свои действия.
На самом деле, это форма психоза. И если посмотреть на побочные эффекты снотворных таблеток, то они воздействуют на ваш разум. Вы думаете, что видите то, чего нет, слышите то, чего не слышите, это очень опасное вещество для вашего организма.
Я достиг дна. Страшно, что лекарства так легко достать в обществе, не только в футболе. Использование снотворных таблеток — это ужасно. Сотни игроков отрицают, что принимают их. Судя по количеству людей, с которыми я разговаривал, и по тем, кто поднимает руки, когда я провожу лекции, молодые профессиональные игроки, говорят, что это широко распространено в спорте».
«Я дошёл до точки, когда был только один выход. Буквально до такой степени, когда ты находишься в отчаянии, в полном и абсолютном упадке. Ты теряешь себя, свою жену, детей, дом, машины, работу, близких людей. Именно такое состояние. Игроки боятся признаться, что они зависимы от чего-то, из-за возможной негативной реакции».
По мере того что всё больше игроков открыто говорят о своих проблемах со снотворным, возникает вопрос, почему футболисты могут быть более уязвимы к его употреблению, чем представители других профессий.
Одним из факторов является их всё более напряженный график и постоянные поездки.
«Требования, предъявляемые к футболистам Премьер-лиги, неумолимы», — говорит Джефф Скотт, бывший руководитель отдела медицины и спортивной науки в «Тоттенхэме», в интервью The Athletic. «Игроки могут участвовать в еврокубковых соревнованиях в среду (либо вторник и четверг) вечером, а затем возвращаться к внутренним турнирам в выходные дни. Такой график предполагает длительные поездки и частые матчи поздно вечером».
«В преддверии игры футболисты испытывают сильный прилив энергии — выброс адреналина, повышенную концентрацию внимания и часто кофеин, всё это помогает им показывать максимальную интенсивность. Однако после окончания матча многим трудно расслабиться. Для некоторых игроков это не проблема, но для других заснуть после вечерней игры может быть крайне сложно».
«В результате некоторые игроки ищут способы, которые помогут им заснуть, и снотворное может показаться простым решением. Эти таблетки могут помочь расслабиться и уснуть, поэтому на первый взгляд понятно, почему игроки их принимают».
«Однако снотворные таблетки также имеют серьёзные недостатки. Они могут вызывать привыкание, оказывать негативное влияние на организм и не являются здоровым решением в долгосрочной перспективе».
Уилсон сказал, что, по его опыту, футболисты, прибегающие к снотворным, часто страдают от постоянных травм.
Он предупредил, что это может иметь обратный эффект, поскольку игроки, принимающие снотворное, не получают полноценного восстановительного сна.
«Я думаю, что мы становимся более осторожными. Что меня поразило в интервью с Деле, так это то, что он думал, что снотворные помогают ему заснуть, но на самом деле это не так — они просто вырубают тебя».
«С точки зрения восстановления, самая важная ночь сна для игрока — это ночь после матча. Это сложнее из-за самой природы того, через что они сейчас прошли. Но четыре часа плохого сна лучше для восстановления, чем восемь часов под снотворным, хотя это не всегда так ощущается. Это действительно печальная проблема, когда таблетки не действуют так, как должны, и это может привести к зависимости».
Скотт согласился, что их использование может, по сути, повысить риск травм — именно это и произошло с Боглом в прошлом сезоне в «Крю».
«Как и все лекарства, снотворные таблетки имеют период полувыведения. Даже если их принять вечером, они всё равно могут влиять на организм на следующий день во время тренировки или соревнования. Футболист может физически или психологически не работать на 100%, что увеличивает риск плохой игры или травмы».
Оба эксперта заявили, что у игроков возникали проблемы со снотворным, когда они прибывали в свои сборные, и это было вне контроля клуба.
Специалисты подчеркнули важность образования в области сна.
«Сон — это основа успеха в любой другой сфере деятельности», — говорит The Athletic Анна Уэст, специалист по сну и восстановлению, которая работала с такими клубами, как «Брентфорд» (помогая Нёргору) и «Арсенал».
«Мы имеем дело с молодыми, здоровыми, активными людьми, поэтому теоретически мы не должны назначать им лекарства, если за этим не стоит клинический диагноз. Мы должны научить их методам борьбы с плохим сном и не создавать зависимости от таблеток как источника решения, будь то зопиклон или мелатонин. Просвещение имеет не меньшую силу».
Скотт согласился с этим. Он сказал, что поскольку доступ к снотворным препаратам относительно лёгок, это увеличивает риск их неправомерного использования, поэтому просветительская работа имеет столь важное значение.
Он рассказал, что в «Тоттенхэме» игрокам регулярно проводят презентации, объясняя, почему клуб не предоставляет снотворные препараты и почему им следует избегать их приобретения в других местах.
Профессиональная ассоциация футболистов (PFA) сообщила The Athletic, что их цель — выявить игроков, испытывающих проблемы со здоровьем, до того, как они обратятся к снотворным или другим веществам. Через профсоюз игроки могут получить терапевтическую поддержку, а в более серьёзных ситуациях их могут направить на стационарное лечение. Для членов PFA эта услуга бесплатна.
Богл с оптимизмом смотрит в будущее. Он надеется проявить себя во второй половине сезона, когда «Крю» будет бороться за место в плей-офф.
В своём обращении к другим игрокам по поводу снотворных он сказал: «Будьте осторожны, они могут быть очень сильными, и к ним легко привыкнуть.
Если игроки доходят до той стадии, когда они становятся зависимыми и чувствуют, что не могут без них обойтись, я бы просто посоветовал поговорить с кем-то из близких, не обязательно о том, что вы их принимаете, а о том, что вы переживаете и чувствуете. Тогда будет легче получить помощь в лечении от этой зависимости».
Источник: The Athletic
Подписывайтесь на мой Telegram-канал Акуна Матета | АПЛ.
