Подъем в 6 утра, два зала и бассейн перед сном: Джорджина раскрыла распорядок дня Роналду

Джорджина Родригес рассказала, как проходит обычный день Криштиану Роналду, когда у него нет клубной тренировки — и это снова про дисциплину и контроль над телом.

Роналду просыпается в 6 утра, сразу делает упражнения и пьет много воды — он считает, что новый день нужно начинать с «сильного и здорового тела».

Затем следует полуторачасовой отдых, завтрак (фрукты, сыр и яйца) — и снова в зал.

Криштиану два часа работает с весами, после чего отдыхает.

Вторая половина дня — время для семьи и друзей.

Но даже перед сном Роналду не отказывается от активности: он идет плавать, считая бассейн идеальной разминкой перед ночным отдыхом.

Comments

[True Timati]

Ответ el52el5353

поверь.в его возрасте тем более при таком режиме и питании,можно её иметь каждый день.стояк обеспечен.

Поверить? Вы так говорите об этом уверенно, как будто Криштиано успевает еще и вас "осчастливить" ))))

[дмитрий кутаев]

Ответ Тимофей Панов

Что то гейское в нем есть ,даже жена не спасает

Рыбак рыбака видит издалека

[leon01]

а Месси спокойненько валяется на диване и чешет яйца

[True Timati]

А когда он успевать Джорджину тр@х*ть?

[Иван Киселев]

А как же вот это его спит через каждые два часа в позе эмбриона и так далее

[el52el5353]

монстр.возможность есть каждый день ходить в зал,но я чередую.пью и плаваю))))

[el52el5353]

Ответ True Timati

А когда он успевать Джорджину тр@х*ть?

поверь.в его возрасте тем более при таком режиме и питании,можно её иметь каждый день.стояк обеспечен.

[Геннадий Тимченко]

Ответ Pink Floyd1276

Ждем от Джорджины рассказа, о том как проходит необычный день Криштиану.

Подъём в 6:15 и далее по списку....🤣🤣🤣

[Pink Floyd1276]

Ждем от Джорджины рассказа, о том как проходит необычный день Криштиану.

[Mergue To]

Ответ True Timati

Поверить? Вы так говорите об этом уверенно, как будто Криштиано успевает еще и вас "осчастливить" ))))

😁))))))