🟡 Роналду: «Это самый важный инструмент, который у меня есть». Рассказал, как сохраняет форму в 40 лет
Даже в 40 лет Роналду продолжает бросать вызов времени. За «Аль-Наср» он уже забил свыше 100 мячей и не собирается останавливаться — цель прежняя: 1000 голов за карьеру.
В интервью WHOOP Криштиану рассказал, что секрет его формы вовсе не в диете или тренировках:
«Сон — это самое важное. Я всегда ложусь спать примерно в 11–12 и встаю в 8:30. Режим сна — ключ к долголетию».
Железная дисциплина — то, что отличает Роналду уже два десятилетия. Каждая мелочь — питание, восстановление, отдых — встроена в его идеальную систему.
Теперь у Криштиану новая мотивация — мечта сыграть вместе с сыном, который уже выступает за молодежку «Аль-Насра»:
«Когда я был в его возрасте, я был меньше и слабее. Он сильнее. Главное — чтобы у него была та же жажда. Это самое трудное».
Для человека, выигравшего все — от Лиги чемпионов до Евро, — новый вызов не статистический, а личный: сохранить тело, фокус и голод, чтобы однажды выйти на поле рядом с сыном.
Получаем, что в 40 лет Роналду не гонится за временем — он им управляет.
Вратарей не берем.
Ибра в 40 пару матчей хороших сыграл и закончился.
Есть пару защитников из середняков Франции (Дренте, Хилтон).
Единственный, кто тянет топ уровень в таком возрасте - это Модрич. Так Модрич также легенда футбола, один из лучших игроков 21 века.
Поэтому вот это "ЕСТЬ ИГРОКИ В 40 ЛЕТ". Да, есть, и где они?
Мне было страшновато когда увидел его пальцы на ноге. Они выглядят совсем ужасно. Это видимо потому, что он тренировался очень много.
не слышал про второго такого спортсмена, настолько амбициозного, дисциплинированного и строгого к себе.
с другой стороны одному ему известно через какие испытания прошла его детско-юношеская психика, чтобы настолько закалиться характеру.