«Лучшие футболисты в мире − атлеты». Торрес объяснил, как сильно поменялся современный футбол
Последние пару лет Фернандо Торрес успешно тренирует резервную команду «Атлетико». В жизни бывшего форварда был переходный период между игроком и тренером, когда все запомнили его как культуриста. То, как поменялся испанец внешне, некоторых шокировало.
Фитнес стал важной частью его жизни, и теперь он не стесняется говорить об этом на публике. Торрес стал гостем подкаста Nine Fitness, где поговорил об эволюции спорта и необходимости быть более подготовленным с физической точки зрения.
«Когда у тебя день рождения и через два дня матч, ты должен знать, что твой рацион − курица с рисом. Это простой пример, но он имеет значение».
Фернандо считает, что профессиональный спортсмен должен посвятить всю свою жизнь дисциплине, ведь футбол уже не тот, что раньше: «Если ты добился чего-то, то становится гораздо важнее знать себя, заботиться о себе, жить 24 часа ради своего вида спорта. Ты не можешь жить двенадцать, как раньше. Или десять. Это нехорошо, потому что ваш соперник живет 24. Под 24 часами я подразумеваю, что вы должны хорошо спать, хорошо отдыхать, иметь хорошие привычки. Вы должны знать, что и когда не делать».
«Мы видим, что все становится все более и более равным. Есть игры с крупным счетом, но их все меньше и меньше. В большинстве случаев физически сильные команды способны конкурировать только разницей в технике. Есть также варианты, которые вы не можете контролировать, например, травмы...»
«Сегодня футболисту, который не является атлетом, играть очень трудно. Я слышу много критики по этому поводу, но я считаю, что это эволюция естественного футбола. Сегодня лучшие игроки в мире – атлеты. Очевидно, что они решительны и дифференцированы в технической области и принятии решений, но они также и атлеты».
«Больше нет игроков, которые великолепны с технической точки зрения, но плохи с физической. Они могут быть на вершине короткое время, но это недолговечно. Не знаю, что важнее − умственная или физическая составляющая. Думаю, что в футболе, чем выше ты находишься, тем важнее твоя техника. Игрок, который лучше решает и исполняет, имеет больше шансов на победу. Это связано с тем, что физически все более менее выровнялись».
Что о своей нынешней физической форме думает сам Фернандо Торрес? «Главное − понять, что это здоровье. Мы занимаемся спортом, чтобы быть здоровыми, и это основа. Если делаешь это ради других целей, то это ошибка. Какое питание нужно? В какой-то момент я начал сходить по этому с ума: читать, разговаривать с разными людьми. Сейчас я хотя бы знаю, как работает мое тело».
Огромное заблуждение думать, что на Месси все свалилось с неба, когда понадобилось он и в тренажерках осел, и питание поменял
Потому подавляющее число авторитетных специалистов и футболистов ставят Лео на первое место в истории. 🐐🇦🇷