Зачем «Реал» тренируется в таких масках? Маэстро физподготовки объясняет, как все работает (не только для выносливости)
На свежих фотографиях с тренировки игроки мадридского «Реала» были замечены с футуристическими масками.
Если вы еще не в курсе, это CPAP (Continuous positive airway pressure) – она используется для имитации эффекта тренировок на высоте, оказывая постоянное повышенное давление в дыхательных путях.
Тренер «Реала» по физподготовке Антонио Пинтус использует их для составления индивидуальных планов тренировок.
Два года назад Пинтус объяснял, как это работает:
«Тест проводится с помощью маски с системой «слой 5». Это, конечно, не тренировка в условиях гипоксии. Это тест, направленный на определение аэробного и анаэробного порогов игроков и их текущей мощности.
Маска анализирует кислород и углеводы. Нам нужно знать процентное соотношение одного и другого, чтобы определить состояние игрока на данный момент.
Результат помогает персонализировать или хотя бы направить работу команды в нужное русло».
