Предсезонка «Атлетико» – ад. Диего Косту тошнило, Гризманн говорил про «холм для убийства»

«Атлетико» – уникальный клуб. Все его успехи построены на тренерском стиле Диего Симеоне. И главный принцип аргентинца – запредельная физическая форма, благодаря которой игроки выжигают поле. Несколько примеров бешеной физики.

• В сезоне-2015/16 «Атлетико» (все еще с небольшим на фоне «Реала» и «Барсы» бюджетом) отыграл в высоком темпе 57 матчей, проник в финал ЛЧ и стал третьим в Ла Лиге.

• Апрель 2018-го, полуфинал Лиги Европы с «Арсеналом». После удаления «Атлетико» 80 минут играл вдесятером, но все-таки вырвал ничью (1:1).

И вы наверняка слышали крылатую фразу: «На стадионах, где играл «Атлетико», газон не растет». Такая форма достигается благодаря невероятной предсезонке. 

В «Атлетико» за физику отвечает особенный тренер: он знаком с Симеоне с 2003-го, помешан на атлетизме и вдохновляется регби

За физическую форму в «Атлетико» отвечает уругвайский фитнес-тренер Оскар Ортега.

Ортега попал в «Атлетико» благодаря знакомству с Симеоне. Мужчины впервые встретились в сезоне-2003/04: Ортега пришел в «Атлетико» работать с тренером Грегорио Мансао. Симеоне (он тогда доигрывал) так впечатлился, что, когда в 2006-м начал тренерскую карьеру в «Расинге», нанял Оскара тренером по фитнесу. Они вместе работали в Аргентине и Италии, и в 2011-м переехали в Мадрид.

Ортега – фанат изнурительных тренировок. «Физика – 25 процентов успеха. Мяч не приходит к нам просто так, мы должны добыть его», – объяснял Оскар.

В команде Ортегу называют El Profe (Профессор). За внешний вид (невысокий, с внимательными глазами и длинными седыми волосами) и вдумчивость: уругваец готовит упражнения исходя из календаря, целей на сезон и индивидуальных особенностей каждого игрока. 

Ориентир – силовые виды спорта: Оскар черпает идеи из американского футбола, регби, баскетбола и бокса. В начале карьеры Оскар трудился тренером по регби в британском колледже в Монтевидео – футболистов он пытается сделать такими же крепкими. «Есть вещи из регби, которые можно применить в футболе, – рассказывал Ортега El Pais. – Как давить на соперника, бороться, работать в команде».

Но сердце философии Ортеги – предсезонные сборы.

У «Атлетико» жесточайшая предсезонка: Ортега заставляет игроков бегать в гору (Гризманн называл это «холмом смерти»), игроков тошнит в кустах

«Барселона» и «Реал» много лет жертвуют сосредоточенностью предсезонки ради туров по Азии и США. Ортега возит «Атлетико» в особое место – городок Сеговия к северо-западу от Мадрида. Место небольшое (около 60 тысяч населения), но примечательное – здесь расположен Алькасар-де-Сеговия, который вдохновил Уолта Диснея на создание замка Золушки. Но у игроков «Атлетико» совсем другие ассоциации.

«Это ад, – говорил Фернандо Торрес, впервые прошедший предсезонку Ортего в 2015-м. – И виноват в нем он».

Скорее всего Эль Ниньо говорит о коронном упражнении Ортеги – беге в гору в течение целого дня. Для этого его помощники строят на местном поле для гольфа искусственную гору с углом наклона 30 градусов. Во время предсезонки «Атлетико» проводит две тренировки в день, иногда все упражнения за день – спринты в гору. Ортега любит повторять: «Волдыри в июле – дополнительные силы в мае». 

Про гору Ортеги есть несколько историй:

• Рядом со спуском расположены кусты – ветераны шутят, что ими можно воспользоваться в случае тошноты. Но не факт, что это шутка.

• Киран Триппьер перешел в «Атлетико» летом 2019-го и сразу же поехал в лагерь «матрасников» в Сеговии. Первым он увидел Диего Косту – бразилец шатался, у него кружилась голова. В тот день Коста не смог завершить тренировку.

• В июле 2022-го журналисты сняли тренировки на горе Ортеги: Гризманн едва шел и бурно кашлял. Журналист спросил о самочувствии, француз ответил: «Это холм смерти».

В «Атлетико» считают предсезонку лакмусовой бумажкой для новичков: если достойно выдержит, то задержится в «Атлетико» надолго. Гризманн очень тяжело переносил предсезонку, но не отлынивал от упражнений и адаптировался. Обратный пример – аргентинский форвард Лусиано Вьетто: он проводил кошмарные предсезонки и отыграл в Мадриде четыре блеклых года.

«Мы выстраиваем идентичность, которая важна для развития клуба, – говорил Оскар в интервью AS. – Физическая сила – ключевая часть идентичности. Для новых игроков это нелегко, они должны адаптироваться. Но они знали, куда идут».

Любопытно, что 64-летний уругваец и сам в отличной форме. Он обожает бег и даже перед финалом ЛЧ 2016-го не отказался от фитнеса – утром накануне матча Оскар наворачивал круги по «Сан-Сиро»

В финале предсезонки игроков ждет награда: команда и тренерский штаб собираются в ресторане Jose Maria в Сеговии. На вечер игрокам разрешают нарушить режим – пару лет назад каталонская газета Mundo Deportivo выкладывала фотоотчет застолья, среди блюд мелькал жареный поросенок.

Во время сезона тоже жестко: тренировки сравнивают с войной, Симеоне следит за весом игроков

Сборы заканчиваются, но необходимость вкалывать остается. Тренировки в течение сезона не такие жесткие, в них больше упражнений с мячом. Но игроки все равно в шоке.

«Я не знаю как работают другие клубы, – говорил опорник Томас Парти. – Но здесь каждая тренировка – это битва».

«Каждая тренировка похожа на войну, – рассказывал Маркос Льоренте. – Симеоне делает сильнее любого игрока».

Чтобы игроки не растеряли форму, в клубе тщательно следят за их весом. Занимается этим лично Диего Симеоне. В 2020-м Коке и Гризманн пришли в испанское шоу El hormiguero и рассказали о жестких порядках в «Атлетико». 

«Нас взвешивают каждый день, – объяснял Коке. – Если кто-то прибавил килограмм или больше, он обязан рассказать всей команде. Симеоне не любит толстяков, а килограмм очень заметен. Он говорит, что это все равно что бегать с тяжелым рюкзаком».

Ведущий спросил у Коке о наказании за перевес. Он ответил: «Скажу одно – лучше не злить Симеоне!»

Автор: Денис Смирнов

Фото: Diego Souto/Quality Sport Images/Getty Images, Joaquin Corchero/Europa Press via Getty Images,  David Aliaga/MB Media/Getty Images,  Fran Santiago/Getty Images.