«Можешь повесить свои медали на уши». С чем сталкиваются молодые футболистки и как им реагировать на неприятие окружения

Мы поговорили с футболистками и спортивным психологом, чтобы рассказать главное про отношение окружающих к юным спортсменкам в самом начале их карьеры и попросили рассказать, что они делали в той или иной ситуации.

Юлия Присяжнюк, полузащитница ЖФК «Локомотив» (Москва)

Одна из главных проблем — предвзятое отношение к спортсменам. В школе мне иногда говорили: «Учиться — тебе не мяч гонять, можешь повесить свои медали и кубки на уши». Наверно, мне было еще не так тяжело, так как училась на «отлично», но если бы девочка училась хуже, то на нее бы это точно сильнее повлияло. 

Один из моих любимых стереотипов о том, какой вид спорта можно считать женским и мужским. Если спросить у прохожего о том, как он видит девушку-футболистку, то он скорее всего опишет ее огромной, широкоплечей. Хорошо, что сейчас появились трансляции женских первенств, благодаря этому такой образ меняется. Зрители и болельщики видят разных девушек — короткостриженных, спортивных, высоких и миниатюрных. 

Еще одна проблема — отсутствие спортивных психологов на каждом этапе карьеры. В 18 лет я уже отчаялась попасть в профессиональный клуб, не верила, что это удастся.

Поэтому, когда я чудесным образом попала в «Локомотив», то чувствовала себя неуклюжей, смешной. Что я — девочка-любитель из ниоткуда с очень низким уровнем подготовки. Мне было страшно и непривычно. Хотя я всегда была лидером в школьной футбольной команде (мы выигрывали первенство Москвы), играла за «Сокол» во Второй лиге, но это совсем не то. Ведь в «Локомотиве» больше половины игроков играют за сборную России. 

Мария Исаева, футболистка-любитель, сотрудница Департамента женского футбола РФС, играет за GirlPower

Одна из главных проблем — возможность заниматься. Если девочка или девушка захочет попробовать играть, то вряд ли она и родители знают, где это можно сделать. Не говоря уже о том, что это желание формируется из понимания, что такая опция вообще существует.

То есть мальчик или мужчина могут решить, чем заниматься и выбрать вариант, а маленькая девочка выбирает из того, что предлагают родители. И часто девочка не выбирает футбол, потому что такой опции обычно нет. Потому что стереотипно считается — футбол не для девочек.

Если этот этап удалось преодолеть, то начинается следующая проблема — «борьба» с общественным восприятием твоего увлечения. Приходится доказывать и объяснять всем вокруг, что «нет, это не только для мальчиков», «нет, мне не лучше варить борщ» и т.д. На это уходит очень много сил, а главное внутренней уверенности, что то, что ты делаешь — нормально. 

Сейчас конечно ситуация стремительно меняется, за последние 2-3 года общественное восприятие сдвинулось с позиции «да вы че с ума что ли сошли», до «ну, может и правда могут они играть». Что уже неплохо. Эта восприятие менялось у меня на глазах, поскольку я сама играю в футбол с 2016 года. А до этого смотрела футбол только по телеку и вообще знать не знала, что девчонки тоже играют. И что и я могу начать, даже в 29 лет. 

Теперь никто уже особо не удивляется тому, что ты играешь в футбол. По крайней мере в моем окружении. Но какое-то признание, что я футболистка все равно дается сложно. То есть как-будто бы это такое вот «звание», которые надо заслужить и постоянно доказывать, что ты этого достоин. И для этого будто недостаточно тренироваться три раза в неделю, участвовать в турнирах два раза в год, ездить на сборы.

А если взять, например, мальчишек или мужиков, которые каждый вечер играют на коробке в футбол. Они кто? Футболисты конечно. И все про них так будут говорить. И не важно, что никто из них не занимается (или занимался 20 лет назад) в спортивной школе, не важно что не все они умеют чеканить по 100 раз или бить рабоной. А когда смотрят на девочек, девушек, играющих в футбол, то они как бы пришли не на свою территорию, и им там приходится все время доказывать, что им там можно быть, что они что-то умеют, могут, что они не хуже. Это ужасно выматывает.

Очень хочется, чтобы все уже успокоились и поняли одну простую вещь: футбол — лучший в мире вид спорта для всех, без исключений. И играть в него не только весело, но и очень полезно. Как для развития физических навыков, так и социальных. Так что всем футбол!

Мария Красильцева, спортивный психолог

Девочкам лучше не включаться во то сравнение с парнями, в которое их втягивают говорящие слова о том, что футбол — не женское дело. Девочкам не нужно быть как парни. Они, действительно, могут быть не равны по уровню физической силы. Поэтому большинство видов спорта разделяются на мужской и женский зачеты. Однако, как и в других видах, девушки могут брать другими качествами и выстраивать не менее эффективные стратегии. 

Стратегия мужской и женской игры может быть очень разной. Мужчины будут хорошо видеть мяч, агрессивнее атаковать, но им свойственно конкурировать внутри команды, что может вносить недопонимание во время игры. В это время девушки имеют более широкое поле зрения, быстрее реагируют на «опасность» сбоку, легче переключают внимание, им успешнее удается многозадачность, но главное – они более ориентированы на сотрудничество в команде, чем внутреннюю конкуренцию.

Многие тренеры отмечают, что девочки компенсируют недостаток физической силы упорством и большей толерантностью к монотонной деятельности, т.е. упорно отрабатывают один и тот же элемент, когда мальчикам на это часто не хватает терпения. 

 

Того, кто вам решил доказать, что вы плохая, в этом месте не переиграть. Лучшее, что можно сделать — не вступать в эту игру. Есть разница в том, чтобы доказывать свое право играть в футбол или на самом деле иметь это право и быть уверенным в этом праве. Когда мы стоим на своей правде, мы чувствуем себя уверенно и раскрепощенно. Эту защиту можно пробить тогда, когда внутри нас есть сомнение в том, что мы можете делать это дело. В этом случае внешний критикующий голос согласуется с внутренним сомнением, мы будто получаем подтверждение своей некомпетентности и теряем уверенность в себе. Укрепляйте себя в своем праве заниматься тем, что вам нравится.

Ищите тех, кто за вас, а не ориентируйтесь на тех, кто против. И те и другие всегда есть рядом. Важно настроить фокус своего внимания, чтоб замечать тех, кто вас поддерживает: тренеров, партнеров по команде, друзей. Опирайтесь на тех, кто поддерживает ваше стремление, а не тех, кто лишает сил. Ну а если не удается не воспринимать критику, выбирайте из нее только рациональные и полезные факты, а эмоциональную часть смело отбрасывайте.