«Реал» провел тренировку в гипоксических масках. Зачем они нужны и почему на этом настоял Пинтус?
В четверг игроки мадридского «Реала» провели довольно необычную тренировку. Футболисты прибывали группами для проведения высокоинтенсивных занятий в гипоксических масках.
Это одно из требований Антонио Пинтуса, который стремится вывести физическую подготовку команды на новый уровень.
Гипоксические маски помогают имитировать условия больших высот, которые аналогичны тем, в которых Винисиус, Вальверде, Родриго, Каземиро и другие южноамериканские игроки, вероятно, будут находиться на этой неделе во время матчей за сборную.
Тренировки с прерывистой гипоксией проводятся короткими периодами (1 или 2 часа) в условиях имитации высоты, тем самым вызывая гипоксию (кислородную недостаточность). Этот метод тренировок стимулирует аэробный обмен в большинстве органов и тканей, повышает общую неспецифическую резистентность организма, способствует развитию адаптации к различного рода неблагоприятным воздействиям.
