Мерзнешь, когда играешь в футбол на улице? Женя Спиряков рассказывает, как чувствовать себя комфортно на поле даже в -20
16
Очень полезные советы!
Зима – не только холодное, но и самое травмоопасное время года. Если вам приходится играть в футбол на улице, риск дернуть не размятую мышцу или подскользнуться на льдышке – максимально велик. Но как обезопасить себя и свое здоровье, если хочешь тренить даже в самые лютые морозы? Женя Спиряков рассказывает и показывает, какая экипировка поможет сохранить тепло, отвести лишнюю влагу, а также уверенно чувствовать себя на протяжении всей тренировки. Видос особенно актуален для всех ребят из СНГ, так как зимы у нас лютые (даже в Крыму неприятно), так что если вы из Аргентины – вам, наверное, этот ролик не сильно актуален. Всем остальным – бегом смотреть и закупаться правильной кипой!
