Парашюты и много голов на тренировке

Сегодня во время утреннего занятия футболисты красно-белых разделились на пять команд по четыре человека в каждой. На двух ограниченных участках поля проходили «мини-футбольные» матчи с большими воротами. Вратари у команд чередовались.

Пока четыре четверки играли, участники пятой, ожидая своей очереди, выполняли необычные упражнения с тренерами по физподготовке. В частности, в работе использовались специальные парашюты, создающие сопротивление при беге.

spartak.com

Comments

[Spamos11]

Нагрузки прям нагрузки. Завтра будет медленный мячик..

[andrey_D]

Просмотрел несколько тренировок различных команд РПЛ. Нигде пока не заметил отработку командных действий на отскоки после навесов: происходит навес в штрафную (допустим 3 атакующих футболиста в штрафной борются за мяч и происходит отскок от кого-то из борющихся любой разрешенной частью тела), а трое из второй линии нападения (например, на линии штрафной) отрабатывают прием отскока...