Как Ньюкасл использует спортивную науку: Большие данные, анализы крови и тренировочные планы
На стену тренировочной базы Ньюкасл Юнайтед проецируется ежемесячный отчет об игроках первой команды.
Это сводка прогресса отправляется на электронные почты игроков в течение сезона. Высокие показатели выносливости у игроков Ньюкасла позволяют им входить в топ-4 команды по объему работы (в первую очередь имеется в виду черновая работа без мяча) в Премьер-лиге.
Уровень детализации в отчете удивителен. Есть значения максимальной и средней скорости на тренировках, помимо этого советы по диете собранные по крупицам из регулярных анализов крови. «Можно съесть лосося два раза в неделю», - написано в отчете. «И подумай о добавление оливкового масла в пасту».
Работа Ньюкасла с данными очень полезна и важно осветить ее в медиа. Каждый день аналитики смотрят «под капот» своих элитных спортсменов, надеясь оперативно использовать множество доступных данных, чтобы дать им дополнительное преимущество перед конкурентами Премьер-лиги.
Главным же является Джейми Харли, который является лицом революции по применению данных в Ньюкасл Юнайтед. Далее его история.
В 8.45 медицинская встреча
Юнайтед начинает тренировку в 10.30, но их день начинается пару часов ранее, когда игроки начинают подъезжать к парковке тренировочной базы. И вдохновение, которым заряжаются игроки было заимствовано у Боруссии Дортмунд.
«У них есть комната в середине тренировочной базы с баскетбольным кольцом. В этой комнате на стенах изображена южная трибуна стадиона с болельщиками,» - Харли объясняет.
«Идея в том, чтобы иметь место, где все игроки собираются с утра и где еще не приступили к усиленным нагрузкам. Пока игроки пытаются забросить мяч в кольцо, аналитики ходят от игрока к игроку и задают вопросы об их физическом состоянии. После того, как игроки покидают помещение, медицинский персонал начинает проверять информацию».
В личной беседе с докторами игроки должны рассказать о том, как они себя чувствуют. Следующие полчаса – главные по мнению Харли – игроки дают оценку по 10-балльной шкале по трем категориям: уровень энергии, как им спалось прошлой ночью и боли в мышцах.
Он объясняет: «Это ключевая информация – игрок не должен идти к менеджеру наверх, а может просто посоветоваться с доктором. Идея самоанализа – отловить проблему раньше, чем появиться травма, с которой нужно будет бороться».
«Иногда игрок может явиться и сказать: ‘Спал хорошо, мышцы болят на 5 из 10, но совсем нет энергии, не понимаю почему’. После таких слов мы обычно берем кровь из пальца, чтобы проверить информацию».
Работая с одним из лучших в мире институтов в области спортивной науки – ирландским Орекко, Юнайтед имеют самые современные и точные данные такого анализа. Они изучают уровень С-реактивного белка, который является маркером заболеваний или не диагностированных повреждений печени. «Иногда, если вы находитесь на ранних стадиях болезни, уровни воспаления достигают высокого уровня - и тогда доктор может просто прописать вам правильное лекарство, чтобы болезнь не развилась», - объясняет Харли. «Анализ крови невозможно обмануть».
После общения игроков и медицинского персонала, сотрудники переговариваются с тренерским штабом Бенитеса за чашкой кофе. Тут в дело вступает Франциско де Мигел Морено – Пако. Он является секретным оружием Ньюкасла.
До Ньюкасла Пако работал в фитнессе, но бейдж тренера у него тоже есть. Он незаменимая фигура штаба Бенитеса с четким понимание связи спорта и медицины. «Работать с ним – фантастика», - говорит Харли.
Пако быстро считывает большой массив данных и фильтрует его в значимую информацию для Бенитеса. Каждое утро план тренировок корректируется соответствующим образом, и, чтобы защитить игроков от травм, некоторые из них выполняют только определенные этапы тренировки.
У сегодняшних тренировок нет ничего общего с прошлым, когда игроки тренировались через боль. «Управлять нагрузкой» – роль Пако – и это означает никогда никого не перенагружать. «Цель никогда не состоит в том, чтобы прекратить тренировку для игрока. Чаще всего они тренируются с проблемами, и тогда проводят определенные тренировки - именно в этом и заключается роль Пако. Наличие кого-то, кто может так хорошо использовать информацию, которую мы ему даем, очень значимо. Это его роль, он может эффективно управлять нагрузкой», - сказал он.
Тренировки
Секрет столь длительного успеха Бенитеса, которому удается выжать максимум из игроков Ньюкасла, заключается в серии зеленых прямоугольников на большом экране.
Каждый прямоугольник обозначает тренировочное поле, и каждому полю соответствуют три категории: тактика, техника, игра. Эти упражнения важны для игры Бенитеса: в течение недели мы готовим Ньюкасл сыграть в контратаку.
«Атакующие волны» (в оригинале attdcking waves) - это одно упражнение, «10 в 0» - другое. Это игровая сторона. Но в течение сезона, основываясь на информации, которую собирают Харли, д-р Каттерсон и Пако, Бенитес получает более масштабную картину, например, уровни выносливости. Он полагается на данные, собранные на каждой тренировке.
«Мы выходим и тренируемся, а затем анализируем тренировку. Мы получаем физические данные о каждой тренировке: дистанции, самые высокие скорости на дистанции, количество спринтов, которые игроки сделали за все время, и замеряем пульс во время тренировки, плюс мы получаем субъективную информацию от самих игроков.
«Мы просим игроков оценить тренировку от 1 до 10 и сказать о своих мыслях о тренировке.»
Игроки носят GPS жилеты, которые измеряют их предельную интенсивность работы, количество ускорений, замедлений и пройденное расстояние.
«Ключевым моментом в этом является распознавание трендов - кто в верхней части этих чисел, кто в нижней? Это не значит, что низ - это плохо, верх - это хорошо - это зависит от профиля игрока или позиции.
«Вы знаете, что Йоши Муто, например, очень быстрый и динамичный, и его числа могут сильно отличаться от одного из центральных полузащитников, который имеет другую форму и другой вес.
«Если игрок покинул топ в числах, это не значит, что он из «хорошего» игрока прекратился в «плохого». Речь идет о том, чтобы отслеживать, улавливают ли игроки свой тренд? Если тренд улучшился, значит игрок работает намного усерднее».
Большое количество данных, которые мы собираем, впечатляет. «Финальной задачей для нас является связать информацию с тренировкой, здесь нам опять помогает гений Пако. Он подстраивает тренировку так, что она связана со следующими соперниками, с которыми мы играем.
«Каждая тренировка будет связана либо с тем, что мы будем пытаться сделать в матче, либо с действиями противников. Это очень сложная работа, но Пако хорошо с ней справляется».
Большие данные – и как Рафа и его штаб всегда оказываются на шаг впереди
Два года назад в Премьер-лиге произошла революция. Доступ к данным всех матчей сделали открытым: внезапно появился доступ к большому количеству информации о каждом игроке и команде в высшей лиге.
Это была золотая жила для команд, которые знали, как использовать данные - или имели желание попробовать и научиться их анализировать. И «Ньюкасл» - благодаря их партнерству с Orreco - был одной из таких команд.
«Раньше мы были ограничены только нашей информацией после каждого матча. Теперь у нас есть доступ к каждой команде в лиге - физически, технически и тактически», - сказал он.
«Работая с специалистом по данным, профессором Джоном Ньюэллом из Национального университета Ирландии, Голуэй (Insight NUI Galway, Ирландия), мы создали систему, в которую мы можем вставить всю эту информацию и можем сравнить любого из наших игроков с любым игроком в лиге. Вы можете начать строить профиль игроков. Вы можете начать видеть, кто является лидером в лиге по любому конкретному параметру.
«Такие данные огромны и значимы».
Аналитики данных Ньюкасла используют информацию о своих оппонентах, чтобы сравнить ее со своими данными для своих игроков. Ежедневные дайджесты вводятся в программное обеспечение Soccer System Pro, которое затем должно быть сведено к информации, которая имеет значение, чтобы Бенитес и Пако могли принимать свои решения.
Вся эта информация создает индекс, который показывает, какие игроки находятся в пиковом состоянии, а кто - в опасной близости от красной зоны. Поэтому невозможно предугадать стартовый состав команды. Обычно это по тому, что Бенитес заметил, что индекс игрока упал ниже красной зоны.
Но вы должны подготовить данные правильно. «Информации много, и мы должны сделать ее простой и последовательной», - говорит Харли. «Каждый день - новый день. Большой поток информации, и самая сложная работа - это работа менеджера - собирать всю эту информацию и выбирать из десяти правильное решение, чтобы сделать нас лучше».
«В Бенитесе Ньюкасл точно не ошибся», - говорит Харли.
«Я пришел в Ньюкасл вместе с Крисом Хьютоном, был здесь с Аланом Пардью, Джоном Карвером и Стивом Маклареном, а затем с Рафой, и всегда задача была в том, чтобы донести всю информацию до тренерского штаба, но это никогда не было настолько эффективно, как это сейчас.
«Рафа и его тренерский штаб привнесли в клуб регулярное профилирование игроков, поэтому, если Пако решит, что в этот день мы собираемся изучить выносливость всех игроков, то это станет ключевой частью тренировочной нагрузки на этот день, и будет встроено в тренировочный процесс на эту неделю. При других менеджерах такого не было.
«Тот факт, что Пако организует все это и понимает данные, является ключевым. Данные используются. По профессии и опыту он тренер по фитнесу, и поэтому это модель, отличная от той, в которой я работал раньше».
«Раньше работа тренера по фитнесу была совсем другой – у тренера есть 20 минут, делай что хочешь, но просто верни их мне в хорошей форме. Тогда, как теперь используются данные и есть жесткий контроль, который усиливает систему.
«Все меняется со временем. Мы раньше не проводили мониторинг крови, но мы стараемся быть дальновидными - мы пробуем новые системы, которые будут измерять частоту сердечных сокращений в следующем сезоне».
Анализ крови и важность CartonHouse
Для тех, кто задается вопросом, почему Бенитес так увлечен своими ежегодными поездками в Ирландию, ответ заключается в тщательном предсезонном планировании менеджера.
Это не просто тактика, над которой они работают постоянно и не только, когда отправляются в Картон-Хаус. «Мы проводим венозные анализы крови четыре раза в год. Мы делаем это в начале предсезонки, затем в конце, в середине сезона и на третьей четверти сезона, чтобы мы могли повлиять на концовку сезона», - объясняет он.
«Предсезонный период довольно уникален тем, что мы проводим здесь несколько тренировок, а затем отправляемся в лагерь, который есть в Carton House в Ирландии. Здесь очень удобно, есть тренировочные поля и тренажерный зал, который находится рядом, и самое удивительное, что вы круглосуточно находитесь в условиях лагеря».
«Это действительно хорошее время, чтобы отработать то, что мы хотим видеть в игре команды в течение сезона».
Это включает в себя анализы крови, которые используются для измерения всего: от уровня выздоровления до пищевой непереносимости.
Клуб проводит тесты пять раз в год, чтобы можно было адаптировать добавки, восстановительные коктейли и улучшить питание вместе с тренировочными программами для футболистов. Поэтому команда так хорошо финиширует.
Харли объясняет: «Для Рафы и его команды очень важен последний этап сезона, так как раньше тренерский штаб Бенитеса участвовал в борьбе за титулы - либо в чемпионских гонках, либо в решающих стадиях Лиги чемпионов, поэтому команда должна быть хорошо подготовлена.
«Было действительно интересно посмотреть, как это происходит. Сезон у Рафы начинается с первого дня предсезонки и на каждом этапе команда должна хорошо выступать. Он готовит команду на весь сезон, а не только до Рождества или в течение первых шести недель, или команда усердно работает в течение сезона, а затем обнаруживает, что в оставшиеся шесть недель нет сил и случаются одни поражения.
Вы видите разные тенденции в других командах - вы видите, как команды начинают проигрывать в неподходящее время, и это определенная тактика Рафы с самого начала, чтобы подготовить их к целому сезону, чтобы в конце сезоны они все еще чувствовали себя свежими.
«Такие вещи, как анализ крови за восемь недель до конца, могут помочь нам понять, что мы делаем на последнем этапе сезона, чтобы внести какие-то окончательные коррективы».
«Юнайтед» также берут образцы крови после каждой игры у 10 игроков стартового состава, чтобы определить, насколько быстро они восстанавливаются.
Если число меньше 0,5, это не проблема. Но если отметка больше 3, для нас это тревожный сигнал. Это помогает обнаружить травмы или проблемы со здоровьем, о которых игрок не знал.
Харли объясняет: «Это широко используемый тест в больницах, и врачи общей практики делают его, чтобы увидеть причину. Это действительно полезный тест, который мы добавили в этом сезоне».
Питание и гидратация
Прошлым летом ресторан тренировочной базы Ньюкасла получил мини-капитальный ремонт. В дальнем углу появился бар смузи, чтобы игроки могли выпить восстановительные напитки после тренировки.
Все это было частью работы, проделанной «Юнайтед» с консультантом-диетологом Тони Дербиширом над улучшением работы команды. «Мы трудолюбивая команда, и мы должны восстанавливаться таким образом», - говорит Харли.
У игроков есть свои индивидуальные холодильники со смешанными напитками, и хотя в клубе не так много добавок, некоторые игроки используют таблетки кофеина с шестичасовой жизнью.
Игрокам также дается доступ к онлайн-системе Color Fit, которая предоставляет простые рецепты, установленные к ним на телефоны или на планшеты, - с видеоклипами, в которых показано правильное употребление пищи.
«Все настроено так, что им не нужно об этом думать. Вы исполняете роль «няни», но чем меньше решений они принимают за пределами игры в футбол, тем лучше», - сказал он.
Пить нужно мало. Большинство ест хорошо и придерживается диеты - их взвешивают каждую неделю, и, как отмечает Харли, «рубашки не прощают».
Трудолюбивые Юнайтед
Харли, пришедший в «Юнайтед» после работы в «Leed Rhinos» в Лиге регби, считает, что нынешние игроки объединены в их самоотдаче.
В течение дня на тренировочной площадке вы можете увидеть, сколько игроков находятся в пиковом состоянии. Айзек Хейден высоко оценил; выступления Шона Лонгстаффа на тренировке, что трансфер в Портсмут сорвался, так как Бенитес хотел его удержать.
«Мы знаем о других командах Премьер-лиги, и мы находимся в первой четверке по объему работы в играх (в первую очередь имеется в виду черновая работа без мяча)», - говорит Харли. «Не обязательно говорить об этом, потому что вы можете бегать повсюду без всякой причины, просто у нас есть группа игроков, которые усердно работают на тренировках и в играх».
«Вы никогда не увидите, как они сдаются. У нас есть хорошие и плохие результаты, но вы видите, что они прилагают все усилия каждую неделю. Даже игроки, которые приходят к нам, имеют такой же дух и менталитет. Это показано на наших графиках.
«Мы довольны тем, где мы находимся, вы можете видеть, что на этой неделе на тренировках игроки действительно усердно трудятся и пытаются снова двигаться вперед». И у «Ньюкасла» есть статистика, чтобы доказать это.
