Ниндзя-тренировки девушки-машины

Фанни Альфорс, девушка из Швеции, на своих занятиях выполняет вещи непосильные для большинства мужчин.

Comments

[Пользователь заблокирован]

Люблю такие видео, после просмотра минуты полторы всерьез планирую заняться спортом, а потом пиццу заказываю с пивом.

[Widmore]

Жопа норм

[Сергей Нестеров]

Ответ Гари Барлоу

причем тут мужчины и женщины? Большинство упражнений на ловкость и координацию

На ловкость и координацию?

Да у этой мадам силы как у коня...

Попробуй повторить за ней 3-4 упражнения - думаю, что чисто физически не получится

[Артём Стёпин]

Круто.

[Anton Bobrov]

отжимания на 4х гирях это нереально сложный крутяк

[El Santyn]

Лара Крофт отдыхает

[lowtalker]

Ответ Гари Барлоу

про силу у мадам можно говорить, если она тянет с полу штангу со 100 кг. Если она поднимает свои 45 кг в подтягивании или отжимании - ну да, молодец, но как бы чем человек легче, тем проще ему себя поднять

Подтягивания щипковым хватом на дисках от штанги требуют огромной силы хвата, отжимания на брусьях с дополнительным отягощением - также отличный показатель силы верхнего плечевого пояса. Ещё она подтягивалась на перекладине с синим диском от штанги (вероятно 20 кг). А по поводу "с полу штангу со 100 кг" - у меня есть приятель весом около 85 килограммов, который поднимает с полу штангу 100-120 кг но подтягивается в лучшем случае 1-2 раза...