Шемберас может пропустить три матча ЦСКА
ЦСКА начал подготовку к матчу 1/4 финала Кубка России против «Зенита», который, напомним, состоится 20 апреля.
В первом тренирочном занятии команды не участвовал полузащитник красно-синих Дейвидас Шемберас, получивший травму в матче 5-го тура чемпионата России с «Рубином». По предварительным данным, он пропустит три ближайших матча команды, сообщает Bobsoccer.
Более точная информация о степени серьезности повреждения Шембераса появится после того, как игрок пройдет медобследование.
«Железосодержащие продукты:
Утка, говядина (особо полезно красное мясо), печень и другие органы (для частого употребления не рекомендуется, но изредка, для разнообразия диеты, вполне допустимо), устрицы (только в вареном виде), сардины, иерусалимские артишоки, капуста, зелень репы, тыква, картошка в мундире, шпинат, морская капуста, из бобовых - зеленый горошек, красная и белая фасоль, cоевые продукты, сухофрукты.
Хорошо было бы каждый день есть гранаты, зеленые яблоки, морковь, петрушку, гречневую кашу, курагу.»
:)