Тренер по физподготовке «Крыльев»: «Все тренеры, с которыми работал, давали и дают мне большую степень свободы»

Тренер по физподготовке «Крыльев Советов» Алвеш Анжело рассказал о ходе подготовки команды к сезону.

«Мы сейчас проводим подготовку к сезону несколько по-другому – акцент сделан на силовую подготовку. Обычно же мы начинаем с аэробной выносливости. Я разговаривал с главным тренером и, поскольку у нас в этом сезоне физподготовке посвящен один сбор, он принял решение начать с силовых нагрузок.

Каждый защищает свои методы. В Италии, может быть, физическое состояние игроков оценивают не так, как в Бразилии. Итальянцы больше внимания уделяют скорости и силе. Однако у каждого специалиста есть свои методы. Я, например, имею свое видение того, как надо строить тренировки. По опыту моей четырехлетней работы в России, могу резюмировать, что мои команды быстро двигаются на поле и у нас относительно мало травм.

Все тренеры, с которыми я работал, давали и дают мне большую степень свободы. Я работаю так, как считаю правильным. Например, имею право в зависимости от состояния игроков варьировать степень физической нагрузки. Кому-то даю более тяжелые упражнения, другим – наоборот. Разумеется, строю свои тренировки в соответствии со схемой главного тренера. И, хочешь не хочешь, в зависимости от того, что запланировал главный тренер, я корректирую план своих занятий с футболистами. Выбираю группы мышц, которые нужно тренировать в этот момент, решаю, что необходимо сделать, чтобы избежать травм. Заметьте, в прошлом году у нас ни одной мышечной травмы не было. Надеюсь, серьезных травм не будет и в этом году. Естественно, во время тренировки и во время игры обойтись совсем без повреждений невозможно. Но большой секрет в том, чтобы знать, в какой момент мы должны тренировать ту или иную группу мышц. Надо понимать, что делать сейчас и чем заниматься завтра», – цитирует тренера официальный сайт самарцев.