Видео
11

Роналду предложил 7 упражнений для поддержания формы дома

Форвард «Ювентуса» Криштиану Роналду показал, какие упражнения стоит выполнять для поддержания формы в домашних условиях.

Португалец включил в комплекс семь пунктов, в том числе выпады вперед и в стороны с прыжком, отжимания, упражнения на пресс, для ягодичных мышц и мышц спины, приседания и упражнения в планке.

Заглушка

Вратарь с Мадейры о тренировках с Роналду: «Сейчас он в прекрасной форме. Криштиану много работал дома»

Джорджина выставила футболку с автографом Роналду на благотворительный аукцион

11 комментариев
По дате
Лучшие
Актуальные
Нормальные упражнения! Для каждого подойдут, ничего сверхъестественного, то что надо!
Очень он сухой, в одежде если посмотреть подумаешь дрищ какой-то, но там сплошь стальные мышцы и сухожилия, видно же что для сохранения скорости он сжигает спецом мышцы, в Реале в начале был здоровым
Наконец-то спортивные новости
Сколько позитива принёс Роналду за этот карантин. Кто-то ещё из спортсменов делает что-то в инсте?
Безумно крутой чувак.
Реально, самый полезный пост за последнее время!
Красавец, живой человек, а не тот насыщенный индюк, к которому мы привыкли на поле
Горячкина предложила 7 способов возненавидеть его за это))
Меня ещё удивляет как он вообще даже лишних 500 грамм не набирает, даже на карантине
Ответ Astan4o
Меня ещё удивляет как он вообще даже лишних 500 грамм не набирает, даже на карантине
Пивка с рыбкой точно не пьет))))
Надо попробовать, выглядят эффективно упражнения.
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем