74-летний Луческу рассказал, что проходит по 7-8 км каждый день: «Так делаю всю жизнь»

Правильно делает. Ходьба по часу в день спасение практически от всех болезней.

То, что Луческу ежедневно занимается физическими упражнениями и проходит такие расстояния это здорово. Важно не перегружать себя нагрузками.

Умер месяц назад последний оставшийся дядя, был 81 год.
Каждый день много ходил, был вполне бодрячком, еще прошлом году косил и бульбу сажал вовсю.
Приедет, бывало, в деревню, в бывший родительский дом, там всё покосит и потом до остановки автобуса, до ближайшего большого села пешком километров 7 идёт.
И это притом, что уже 10 лет боролся с несколькими видами рака, которые его и подкосили, при этом до конца был вполне крепким человеком...
В общем, физнагрузки - это РЕАЛЬНО спасение от очень многих бед. А рак и прочее...Тут как повезёт. Мало кто заканчивает жизнь по причине изношенности организма, а не от болезней. У меня так, правда, бабушка умерла в 92 года. Врачи говорили, что органы в порядке, сердце в порядке...Тоже вся деревенская, родилась ещё в Российской Империи, потом жила "за Польшчай", потом в СССР.
Но в таком возрасте уже просто чахнет организм от изношенности, а также страдать начинает мозг - деменция, человек перестает узнавать родных и т.д.

я тоже так хожу, за пивом, туда 3 км и обратно