Безуглов о борьбе с коронавирусом: «Я бы рекомендовал побольше спать. Сон – лучший восстановитель»
Главный врач сборной России Эдуард Безуглов рассказал о профилактике коронавируса.
«Три-четыре раза в неделю можно делать аэробные нагрузки, две-три силовые тренировки по 10-15 минут. Это просто для укрепления иммунитета. Для многих это станет поводом начать тренироваться.
Плюс я бы рекомендовал побольше спать. Сон – лучший восстановитель. И принимать побольше витамин D. Он отвечает за многое, в том числе иммунитет», – сказал Безуглов в эфире телеканала «Россия 24».
Опубликовал: Андрей Карнаухов
Источник: «Спорт-Экспресс»
14 комментариев
вообще лучше дома быть а не на работе..главное чтобы платили зарплату
Бл, я на работу проспал
Бл, я на работу проспал
Оставил народ без тортиков)
п####ц как раз во сне и приходит
Как тренироваться-то ? Спортзал - это просто обитель вируса, там потные мужики хватаются за металлические гриффы, гантели, тренажеры. А наш ещё и в подвале находится, о хорошем проветривании там даже речи не идёт.
Материалы по теме
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем