Алекс Крал: «Впечатляет форма Ещенко! Казалось бы, ветеран, а в таком порядке»

Полузащитник «Спартака» Алекс Крал рассказал о подготовке ко второй половине сезона.

– Кажется, вам все просто дается – даже изнурительные беговые упражнения. Почему так?

— Ну, во-первых, люблю физподготовку. Тренировки без мяча тоже доставляют мне удовольствие. Может, не сам процесс, но ощущения после нагрузок прекрасны. Нравится чувствовать, как тело приходит в порядок.

Кроме того, в начале сбора мы провели беговые тесты, чтобы понять, кто на каком уровне. И мои показатели действительно оказались среди лучших, поэтому сейчас легче переносить нагрузки.

— Как это объясните?

— Все просто. Впервые в карьере я получил каникулы длиной в месяц, раньше никогда так долго не отдыхал. И чтобы не растерять форму в отпуске, сократил себе его на неделю. За семь дней до начала сбора начал самостоятельные тренировки.

У нас был план от штаба, но я его несколько скорректировал со своими персональными тренерами, учитывая особенности организма. Сделал занятия чуть более тяжелыми.

Повторю: в России слишком длинный отпуск, у меня ни разу не было такого, так что требовалось держать организм в тонусе. Поэтому я постоянно находился на связи со своими тренерами, следовал плану, и в Абу-Даби прилетел готовым.

— Кто еще такой же красавец?

— Впечатляет форма Ещенко! Казалось бы, ветеран, а в таком порядке!

— С кем общаетесь чаще всего?

— У нас сформировалась компания из тех, кто пришел летом — Тил, Ларрсон, Шюррле, Баду. Но скоро подтяну русский, потому что с чешским они похожи, и стану больше общаться с русскими ребятами.

— Главный профи в команде?

— Зоба [Зобнин]. Очень ответственно относится к тренировкам! Прямо как я. (Смеется.) Кто еще? Всегда выделяется старанием Баду. Никогда нет вопросов к Гусу [Тилу] и Йордану [Ларссону]. В целом никто не халтурит. Новый тренер – это всегда дополнительная мотивация показать себя, – сказал Крал.