«У меня сильно развит синдром самозванца». Она лидер мировой фигурки в 25 – и не верит
Финал Гран-при впервые за 14 лет выиграла американка – Эмбер Гленн справилась сразу с пятью японками (и с собственным трикселем, конечно) и забрала титул.
● С 2010-го в финале побеждали в основном россиянки и японки (не считая триумфа Каролины Костнер в 2011-м), а последней американкой, которой это удалось, была Алисса Чизни.
В этом году казалось, что серия продлится – в финал вышли пять японок, среди которых MVP последних сезонов Каори Сакамото. Гленн, можно сказать, выступала на мини-чемпионате Японии – расклад явно не в ее пользу, хоть двух соперниц она уже обыгрывала на этапах Гран-при по сезону.
Но в финале японки неожиданно посыпались – множество ошибок и помарок, а Сакамото и вовсе завалила короткую. Эмбер тоже ошибалась, но справилась с главным козырем – тройными акселями. Кроме нее на триксель решилась только Хана Йошида – правда, лишь в произвольной, да и то недокрутила в четверть.
Так что Гленн выиграла финал – сказочный для нее сезон продолжается.
Почему сказочный? Эмбер пришла в фигурное катание в 13 лет, сейчас ей 25. И только в этом году она выиграла первый международный турнир в карьере – Lombardia Trophy в сентябре. А потом продлила серию до четырех побед: два этапа Гран-при и вот теперь финал.
«У тебя одно тело, не разрушай его». В фигурке можно расцвести в 25 – доказано американкой
Неплохо для фигуристки, которая катается по взрослым уже восьмой сезон?
Сама Эмбер тоже в шоке – корреспондент Спортса’’ Майя Багрянцева поговорила с ней сразу после финала.
● «Я как будто попала на небеса, с самого конца проката витаю в облаках и не могу поверить, что это происходит со мной. У меня довольно сильно развит синдром самозванца: я никак не могла поверить, что я в финале Гран-при и что я заслужила отобраться сюда.
Я довольно больно упала на 6-минутной разминке, но потом в раздевалке немного посидела в тишине, выпила болеутоляющее, попила воды и пошла кататься. К счастью, сейчас у меня нет никаких острых травм, но знаете, мне 25 лет – и даже одно неудачное падение для меня довольно чувствительно. Когда тебе за 20 и ты прыгаешь тройной аксель, телу часто бывает больно, ха-ха».
● «Мне не было просто в Гренобле – ни в короткой, ни в произвольной программе.
Сегодня был рабочий прокат, но не то выступление, после которого ты летаешь и искришься от счастья. Я выходила на лед делать свою работу – и знала, что я не могу сдаться на полпути. Так что это не было выступление, которое можно с удовольствием пересматривать, это была больше демонстрация того, что я умею.
Последняя минута программы далась мне особенно тяжело, у меня «забились» мышцы ног – и я еле доехала до конца. Надеюсь, на следующих стартах я смогу показать совсем другое катание.
Но я горжусь собой: и тем, что стала кататься стабильно, и тем, что смогла собраться на вторую половину проката. Раньше и с тем, и другим у меня были проблемы. После середины программы у меня случается резкий всплеск адреналина – и это сильно мешает прокату, мне физически становится непросто.
Перед выходом на лед я сказала себе «ты здесь, ты смогла, иди и покажи, на что способна». А тренер перед прокатом сказал мне «будь спокойным зверем». Это наша внутренняя шутка дома на катке: однажды я действительно классно откатала программу, и тренер сказал, что я похожа на уверенного в себе зверя. Так что мне надо было и сохранить спокойствие, и показать мощное катание.
А когда я вышла со льда, кинулась тут же рассказывать тренеру, как не дотянула тут, и не смогла тут – а он прервал меня и сказал «успокойся, ты молодец сегодня».
● «Каори Сакамото невероятная фигуристка, она катается на совершенно другом уровне. Да, в Гренобле ей не все удалось – но я хорошо знаю, что иногда турнир идет наперекосяк. Мы все выступали тут уставшими и боролись буквально за каждый элемент.
Тройной аксель – мой самый любимый прыжок, тут даже сомнений быть не может. Мне кажется, сегодня он мне прямо удался – вышел высоким и пролетным. Правда, он забрал много сил – хотя в последнее время он и правда дается мне легко. Я не рисуюсь: это и правда сейчас для меня один из самых беспроблемных прыжков, но надо понимать, как долго я к этому шла.
Этой осенью я выиграла первое золото международных стартов в жизни. Только представьте: мне было 13, когда я впервые поехала на соревнования за границу, и вот только сейчас пришли победы – причем сразу 4 подряд».
● Поделилась Эмбер и проблемами – фигуристка страдает от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
«Мне пришлось повозиться со своим диагнозом – я не скрываю, что у меня СДВГ, который привел к тому, что у меня усилилbсь депрессия и тревожность. То, что мы смогли справиться с причиной моего нестабильного состояния, помогло и самочувствию в целом.
Поэтому теперь я точно знаю: надо бороться и не сдаваться. В какой бы дыре ты ни оказался, надо помнить, что выход есть.
Этим летом у меня будто бы что-то перещелкнуло в голове, я научилась держать нервы под контролем.
У меня было несколько довольно серьезных сотрясений мозга, я ломала обе скуловые кости (которые под глазами), было множество фингалов от падений.
Мне надо было скорректировать последствия этих травм, но главное – научиться выходить из состояния «бей-беги». Знаете, это когда у тебя очень острая реакция на стресс. Раньше я выходила на лед – и у меня было ощущение, что за мной гонится медведь. Я очень быстро уставала, потому что до этого максимально группировалась».
● Чтобы справиться с последствиями болезни, Гленн решилась на альтернативную медицину – нейротерапию.
Нейротерапия – это относительно новый неинвазивный метод тренировки мозговой активности, который помогает мозгу находить наиболее эффективные способы работы.
«После чемпионата мира мой спортивный психолог посоветовала мне нейротерапию. Я очень благодарна ей за это, потому что у меня действительно началась новая жизнь. Раньше моя проблема была в том, что на вторую половину программы мне не хватало концентрации. Я многим фигуристам рассказала про этот метод, и многие им заинтересовались.
Нейротерапия помогла мне научиться перезагружать мозг. Я теперь умею правильно медитировать: научилась дышать и умею сохранять контакт со своим телом даже в сложные моменты. Меня больше не захлестывает адреналин.
Нет, я не начала принимать никаких новых лекарств. Нейротерапия – метод альтернативной медицины, когда тебе на голову надевают много небольших датчиков. Они сканируют твои мозговые волны – и показывает их уровень. Когда мозг дает позитивную волну, ты слышишь звуковой сигнал и получаешь такое положительное подкрепление. То есть я тренирую мозг справляться со стрессом – закрепляя в нем определенный ритм.
Я хожу на нейротерапию пару раз в неделю, сеанс длится минут 20, не дольше.
Параллельно я делаю глубокую медитацию – дышу и смотрю на экране на отображение своих мозговых волн, и оба эти инструмента вместе здорово работают.
Да, я знаю, что ходят разговоры, что я вдруг начала принимать какой-то волшебный препарат – вот и результаты появились. Но с 2019 года у меня один и тот же список базовых лекарств – от повышенной тревожности и депрессии – который не менялся с тех пор. И дозировка тоже не менялась».
Синдром дефицита внимания – болезнь Фелпса, Байлс и Гэтлина. Под нее разрешают допинг
***
Впереди у Эмбер пара недель отдыха и потом чемпионат США – ей предстоит защищать титул.
Потом участие в шоу, а потом – чемпионат мира. В том, что Эмбер туда отберется, не осталось никаких сомнений.
Финал Гран-при по фигурному катанию
Гренобль, Франция
Женщины
Итоговое положение
1. Эмбер Гленн (США) – 212,07
2. Моне Чиба (Япония) – 208,85
3. Каори Сакамото (Япония) – 201,13
4. Вакаба Хигучи (Япония) – 195,96
5. Хана Йошида (Япония) – 194,02
6. Рино Мацуике (Япония) – 189,02
Фото: East News/AP Photo/Laurent Cipriani; Raniero Corbelletti/AFLO/Global Look Press
пора откровенно говорить о том что турниры без сильных российских спортсменов и юниоров спортсменов-это эрзац турниры, эрзац победы, ложные результаты.
Если какая-то никому не известная мышь что-что вякала про допинг Камилы, мгновенно постили, хорошие же новости про Камилу постят далеко не все, примерно 1/3
Похоже он точно знал, что в сезон выйдет прокаченная Эмбер Гленн.
Я ещё тогда оставил коммент под статьей, как в воду глядел, лол.
Эмбер красотка. Пусть порадуется. Забрала грибы федерации у Малинина. Надеюсь, Илья отнесется с пониманием.
Женщины, что с них взять. Только любоваться.
Как вы можете видеть, она удивительно худая для своих 25 лет, щеки впалые, груди почти нет, мало женственной формы.
Это не просто использование СДВГ для улучшения производительности и контроля веса, но, возможно, здесь происходит что-то еще. Что-то связанное с использованием гормонов.
«Пиндосы» с большим подозрением отнеслись к 15-летнему подростку, прыгающему на пол-оборота больше, но никаких подозрений относительно того, что у Гленна внезапно появилась триксельная стабильность в возрасте 25 лет. Они могли бы обвинить русских девушек в приеме антипубертатных препаратов, но Гленн выглядит так, будто она все еще ждет этого.
И она признается, что выходила на лед под воздействием обезболивающих препаратов и будучи травмированной. Если бы это была русская девушка, которая вышла на лед, получив травму под действием обезболивающих, пиндосы исказили бы такой комментарий, чтобы использовать его как доказательство того, что российских фигуристов выгоняют на лед травмированными тренеры-тираны.
А с ФК - правильно и делает, ибо далеко не лучшая, хоть ей это и внушили. На "нейротерапии", видимо.