Грейси Голд: Психические расстройства - это стигма
Грейси Голд откровенно рассказала, как она называет, о «кризисе психического здоровья», который привел ее к тому, что в прошлом году она получала лечение от тревожности, депрессии и расстройства пищевого поведения, приостановив свою карьеру.
«Я пребывала в абсолютной клинической депрессии», - вспоминает Голд в интервью No Bull Biz TV, опубликованном в субботу. «Я оглядываюсь назад без грусти, ведь благодаря испытаниям я получила удивительный личностный рост, но эта ситуация действительно открыла мне глаза на психические расстройства и на то, какая стигма существует вокруг этой темы. Для многих очень неудобно говорить о проблемах со психикой.
«Большинство людей не чувствуют себя в безопасности, чтобы признаться. ... Я чувствовала, что меня будто осуждают и моя реальность отвергается. Ну, ты же Грейси Голд. С чего вообще тебе пребывать в депрессии? Посмотри на свою жизнь. Посмотри на все это. Как ты можешь быть в депрессии? Довольно близкие люди говорили мне подобные вещи.
Проблемы Голд начались на Чемпионате мира 2016 года, где она с первого места после короткой программы упала на четвертое место после катастрофической произвольной.
«Многие вещи в моей личной жизни были по-настоящему хаотичными», - сказала она. «Я действительно очень быстро пошла ко дну».
Грейси подумывала осенью 2016 года взять перерыв, но вместо этого «продолжила биться головой об стену» в фигурном катании.
В последний раз она соревновалась на Чемпионате США в январе 2017 года, заняв шестое место и расставшись со своим тренером Фрэнком Кэрроллом, который помог ей завоевать бронзовую медаль в командном зачете и привел на четвертое место на Сочинской Олимпиаде.
Голд рассказала, что точкой невозврата стал тренировочный лагерь сборной США перед сезоном 2017-18. Она набросилась на людей, которые сделали нетактичные замечания о ее неухоженном внешнем виде.
«Моим modus operandi в фигурном катании была очень податливая Барби, примитивная и правильная», - признается Грейси. «Атаковать вербально важных людей в федерации с применением ненормативной лексики было очень нехарактерно для меня. Сейчас эти случаи называют «инцидентами».
Вскоре после этого Голд подробно рассказала о бардаке в своей жизни близкой подруге в команде США.
«Она не знала, что сказать, но она просто начала действовать», вспоминает Голд. «Она и другой член сборной действительно были мне огромной поддержкой и помогли получить помощь, в которой я нуждалась».
1 сентября 2017 года Грейси Голд объявила, что ищет профессиональную помощь «из-за проблем на льду и за его пределами» и закончила лечение в следующем месяце.
Она решила не спешить с возвращением к соревнованиям ради олимпийской гонки к играм в Пхенчане. Голд рассказала, что первый раз она жила нормальной жизнью, не думая о катании.
Затем она посетила январский Чемпионат США в качестве зрителя.
«Я просто смотрела катание, словно бы вернувшись в старое окружение», - рассказывает Грейси, которая тогда стала сенсацией в твиттере со своими комментариями в прямом эфире. «Я забыла, сколько там великих вещей. Многие из топ-фигуристов, с которыми я общаюсь, многие из нас просто сгорели, стали желчными и просто сосредоточены только на негативе. Тогда я осознала, как много замечательного есть в фигурном катании, в состязании и участии в международных соревнованиях».
На национальном чемпионате Голд также встретила человека, который мог бы стать ее новым тренером -Винсента Рестенкура. В апреле она решила, что хочет вернуться в элитное фигурное катание. Впервые за два года Голд будет соревноваться в наступающем ноябре.
У нее теперь есть практика начинать утро с записи от руки расписания и целей, кофе и мобильных приложений, настраивающих на позитивный лад. Pinterest — это страсть.
«Итак, я исправила себя, в какой-то степени», - говорит она. «Конечно, это своего рода ежедневное путешествие. Но я снова собрала себя в единое целое, вернулась в фигурное катание и у нас может быть четыре года до следующих Олимпийских игр, которые бы в моих мечтах стали идеальным завершением карьеры. ... На этой дороге гораздо больше препятствий, чем я представляла, но я с нетерпением жду возможности снова испытать этот процесс».
Когда-то этот процесс привел Голд на первую тренировку в Нортисте в Пенсильвании.
«Если бы я не рискнула вернуться, я чувствовала, что буду сожалеть об этом всегда», - подвела итог Грейси. «Я просто была бы более несчастна, если не пошла на это, чем когда попыталась и это не сработало».
Перевод статьи By Nick Zaccardi: Gracie Gold details ‘mental health crisis,’ return to figure skating
Нет, уважаемые глоры, рассказать о своих проблемах, признать их и встать на путь их решения - это не слабость, это и есть настоящая сила. Сила быть человеком....
У них там точно эпидемия депрессий(((