Яник Понсеро: «Хочу победить Жубера и стать первым номером во Франции»

Французский фигурист Яник Понсеро рассказал об изменениях в тренировочном процессе для достижения одной из своих главных целей – золотой медали чемпионата Европы.

«Думаю, что моя цель в Хельсинки не состоит в том, чтобы получить вторую путевку на чемпионат мира, а как и у Албана Пробера хорошо выступить. Необходимо, чтобы тот, кто отправится с Брианом Жубером на мировое первенство, находился в итоговом протоколе чемпионата Европы недалеко от него.

Моя личная цель ясна – стать чемпионом Европы и чемпионом мира. Не знаю, стану ли я действительно чемпионом, но буду бороться за это. А что касается Олимпийских игр, я хочу победить Бриана и стать первым номером во Франции. Знаю, что у меня есть потенциал, хотя из-за моего характера многие не верят в то, что смогу это сделать. Чтобы исправить недостатки характера, мы с моим тренером создали почти научную команду с преподавателями по физической и психологической подготовке. Много общаемся между собой. Делимся нашими мыслями на сайте в интернете. Я также работаю с диетологом, чтобы оптимизировать мое питание в зависимости от физического состояния.

Психическая подготовка помогает мне связать слова и дело. Например, когда я думаю во время тренировки о слове «живот», то мне надо его убрать. Но все же иногда срабатывает человеческий фактор. Так было на Скейт Канада, когда выступал последним и все конкуренты до этого плохо откатали программу. На меня увеличилось давление, и я не смог справиться с этим. Также учусь видеть элементы моей программы, как страницы книги: когда первый элемент сделан, что бы ни случилось, переверните страницу и сосредоточьте свое внимание на следующем элементе», – приводит слова Понсеро Passion-patinage.com.