Алена Леонова: «У меня появился новый каскад из двух тройных прыжков»

Российская фигуристка Алена Леонова в разговоре с корреспондентом Sports.ru Натальей Сидоровой рассказала о первом для себя Гран-при в сезоне, новых коньках и своем рационе.

Об олимпийском сезоне: «Пока особенность сезона не чувствуется. До Олимпиады мне предстоит очень много стартов. Особенно важен чемпионат России. Этап Гран-при в Москве также не назовешь легким турниром».

О целях на турнире: «Мне необходимо выступить на своем лучшем уровне. И самое главное не хуже, чем в прошлом году на этом же турнире. Важно не допускать ошибок, которые были сделаны в Финляндии. У меня там были недочеты по уровням спиралей, вращений и дорожек. С прыжковыми элементами справилась. Какого-то определенного места мы не планировали, но очень хочется побороться за призовое место. Несмотря на то, что здесь очень серьезный состав соперниц, в первую очередь я имею в виду японок и американок, считаю, что для меня реально войти в тройку лидеров».

О своих ошибках в катании: «На взгляд судей основным недостатком в моем катании раньше было непосредственно скольжение. И я стала работать над ним. На данный момент, многие специалисты стали отмечать, что я в этом прогрессирую. Кроме того, пришлось поработать и над дорожками шагов. К ним сейчас судьи предъявляют очень высокие требования. Чтобы твои дорожки оценили на высокий уровень все должно работать – и голова, и корпус, и руки. Также я замечаю, что мне низко оценивают спирали. И поэтому вместе с Аллой Яковлевной (тренер Алла Пятова – прим. Sports.ru) стали дополнительно работать и над ними».

О прыжках: «Прыжками я все-таки занимаюсь больше, чем всем остальным. У меня появился новый каскад из двух тройных – тулуп-тулуп, и я рада, что он неплохо и достаточно стабильно получается. И только после отработки всех прыжков я приступаю к вращениям. Кстати, на тренировках уровень моих вращений и дорожек стал гораздо выше, а вот на состязаниях пока нет. Сказывается нервное состояние. Забываю какие-то нюансы, что-то не доделываю, и в итоге получаю меньшие баллы, нежели рассчитывала».

Об отдыхе перед сезоном: «Десять дней в Турции отдыхала. Я просто лежала и ничего не делала. Это мне пошло на пользу, и с новыми силами я отправилась на первый сбор в Сочи. И вот после этого летнего сбора, где-то с середины июня я приступила к постоянным ледовым тренировкам, ездила на сборы в Швецию и Швейцарию».

О новых коньках: «Коньки сменила. Причем удачно. Разносила всего за два дня. Очень красивая модель. Собственно менять пришлось исключительно из эстетических соображений. Я выбрала совершенно новую модель коньков. Во-первых, они значительно легче, а во-вторых, очень изящно смотрятся на ногах. Моя предыдущая пара коньков для катания пригодна, а вот выглядит жутко изношенной».

О времени тренировок: «Ежедневно, кроме воскресенья, провожу по три часа на льду плюс хореография, плюс ОФП, где-то по пять часов. Но я привыкла уже к такому режиму и почти не устаю».

О танцах: «Я очень люблю танцевать. Самостоятельно занималась танцами. Ходить сейчас куда-то на дополнительные занятия возможности, конечно, нет. Но навык не теряю. Часто танцую. И у меня неплохо получается. Под любую музыку могу что-нибудь сымпровизировать. И думаю, что в будущем мне это очень пригодится».

О своем весе: «Пришлось себе отказать практически во всем. Где-то за месяц сбросила чуть более трех килограммов. Очень многое пришлось убрать из рациона. Главное, я теперь не ужинаю», – рассказала Леонова Sports.ru.