Екатерина Боброва: «В Латвии проводим по шесть тренировок в день»

Призер чемпионата мира Екатерина Боброва, выступающая в танцах на льду с Дмитрием Соловьевым, рассказала о сборе в Латвии.

– Как прошла первая неделя сбора в Латвии? График подготовки жесткий?

– О, да! Проводим по шесть тренировок в день. Утром мы работаем с нашим тренером Александром Жулиным на статике – он дает нам какие-то свои упражнения. Затем идем на хореографию. Мы оттренировались только первую неделю, поэтому утром лед у нас был по полтора часа, чтобы мы не натерли ноги, а вечером – по два часа.

Со второй недели после хореографии у нас двухчасовая ледовая тренировка. После нее будем отрабатывать поддержки – и выходить на второй лед. И после этого занимаемся общефизической тренировкой. Льда и других тренировок у нас очень много, поэтому ОФП мы заканчиваем уже в 11 вечера. Зато встаем не очень рано – самая первая тренировка начинается не раньше 10.30 утра, в 11 мы выходим на лед.

– А про восстановление с такими нагрузками не забываете?

– В пятницу мы все сходили в баню, после которой нам сделали массаж – и все стало просто прекрасно! Размяли нам все мышцы, потому что все просто ходили-помирали. Знаете, как всегда говорят: о, эта приятная боль во всем теле от нагрузок.

Но ничего, мы знаем, что нам это необходимо, поэтому готовы работать в таком режиме. Саша дал нам два дня выходных, чтобы ноги отошли, мы прекрасно отдохнули и восстановились. А впереди еще пять рабочих недель, – приводит слова Бобровой Team Russia-2014.