Юлия Липницкая: «На тренировках много работаем над стабильностью выполнения элементов»

Чемпионка мира среди юниорок-2012 Юлия Липницкая рассказала о том, что ей помогает правильно настраиваться на важные соревнования.

- Соревнования в Минске – ваш дебют на мировых первенствах, и вы легко обыграли своих соперниц. Что эта победа значит для вас?

– К концу сезона силы уже на исходе. Вы можете представить: каждый день нужно делать одни и те же вещи, и тут, наконец, – последние соревнования сезона! Еще чуть-чуть нужно дотерпеть, а после – свобода. Не могу сказать, что я испытала большое давление на себе в Минске, особенно учитывая то, что я не ставила себе цели победить любой ценой. Мне просто не хотелось завершить плохо удачно складывавшийся сезон.

- Ваш тренер Этери Тутберидзе сказала, что у вас хорошо получается настроиться на нужный лад и сохранять уверенность в себе даже на самых важных соревнованиях. Как вам это удается?

– Перед прокатом я стараюсь не видеться ни с кем, никого не слушать. Думаю о чем-то хорошем – о моих программах, например, или о болельщиках. Я не думаю вообще о своих соперницах, не ввожу себя в нервозное состояние. Поэтому у меня получается исполнять элементы в своих программах на максимум того, что я умею.

В том же духе у нас построен весь тренировочный процесс, мы много работаем над стабильностью. Я могу делать любую комбинацию 3-3, даже риттбергер, но в любом случае, когда я их исполняю, нервы присутствуют. Но если в течение тренировки я начинаю выполнять какую-то сложную комбинацию нестабильно, то мы возвращаемся к базовым элементам моей программы. С нервами сложно работать. Мой тренер всегда поддерживает меня, и я чувствую себя рядом с ней очень комфортно, – рассказала Липницкая в интервью Icenetwork.