Анна Щербакова: «Мне понадобилось время, чтобы найти разумный баланс в питании. Держать себя в форме, но без изнуряющих диет»
Олимпийская чемпионка Анна Щербакова рассказала, как держит себя в форме.
– Вы всегда в отличной форме. Что, кроме тренировок, помогает вам поддерживать фигуру? Расскажите о своем питании, связанных с ним ограничениях.
– Конечно, регулярные тренировки присутствуют в моей жизни. И большое количество выступлений никогда не дает расслабиться.
Что касается питания, мне понадобилось время, чтобы найти разумный баланс. Держать себя в форме, но без жестких ограничений и изнуряющих диет. Но многому все еще учусь, – сказала Щербакова.
Опубликовала: Мария Величко
Источник: Mail.ru
32 комментария
Материалы по теме
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем


Она только на человека стала похожа.
Конечно легко держать баланс в питании, когда тебе не нужно произвольную прокатывать и прыгать 7 прыжков, по Ане это и видно, увидели на днях в показательной, что она нашла баланс для жизни, но не для спорта)
Баланс в питании найти и без спорта не так-то легко, ну если на самом деле, а не по инстаграмным рекомендациям.
А то что для удержания веса нужно на порошках сквизи сидеть и двух креветках - это вообще ни разу не забавно