Туктамышева о восстановлении после тренировок: «По возможности это баня. Ну и покушать, естественно»
Чемпионка мира 2015 года Елизавета Туктамышева рассказала, как восстанавливается после тренировок.
«Как я восстанавливаюсь после тренировок?
По возможности это баня, а если ее нет, то горячий душ. Высокая температура и вода помогают мышцам меньше забиваться и быстрее восстановится.
И еще суперсредство – это сон. Ну и покушать, естественно», – написала Туктамышева в Инстаграм.
На Sports.ru появился фигурный чат: заходите, но будьте корректными
Опубликовала: Мария Величко
Источник: инстаграм Елизаветы Туктамышевой
Материалы по теме
Комментарии
По дате
Лучшие
Актуальные
Укажите причину бана
- Оскорбление
- Мат
- Спам
- Расизм
- Провокации
- Угрозы
- Систематический оффтоп
- Мульти-аккаунтинг
- Прочее
Пожаловаться
- Спам
- Оскорбления
- Расизм
- Мат
- Угрозы
- Прочее
- Мультиаккаунтинг
- Систематический оффтоп
- Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
- Повторить попытку оплаты
- Оставить комментарий без доната
- Изменить комментарий
- Удалить комментарий
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем