Психолог Вадим Гущин о самоизоляции: «Именно ученицам Тутберидзе будет психологически сложно возвращаться»
Психолог Вадим Гущин поделился мнением насчет методов тренера Этери Тутберидзе, о которых рассказала чемпионка Европы по фигурному катанию Алена Косторная.
Фигуристка рассказала, как тренер реагирует на жалобы спортсменов: «Когда у нас кто-то говорит, что болит что-то, нас Этери Георгиевна собирает всех и говорит: «Поднимите руки, у кого ничего не болит».
– Это очень правильный подход именно с точки зрения психологии. Воспитывать волю можно только через «не могу». Если в обычной жизни вы можете дать ребенку послабление и отложить все на потом, то в спорте человек должен проявлять волю практически каждую минуту своего существования. Это вполне нормально.
В данной ситуации использовано групповое давление. Очень грамотно. Если ты видишь, что все говорят, что у них ничего не болит, то, как ты можешь сказать, что у тебя что-то болит? Очень грамотный психологический прием.
– Как самоизоляция может сказаться на спортивных результатах фигуристов?
– Любые резкие переключения – и физические, и психологические – вредны. Если та же Косторная физическую нагрузку дома все же получает, то есть вопросы по психологическому давлению, которое, с одной стороны, психику может нарушить, а с другой – укрепить.
Очень сложно будет потом вернуться в состояние, когда ты должен быть бойцом и солдатом, марширующим в атаку. Именно для воспитанников Тутберидзе возвращение к соревнованиям будет непростым.
Фигуристкам по-прежнему будет хотеться выигрывать. Дело в том, что психика долгое время не будет готова к давлению. Это же астенизация в прямом смысле слова. Если мышцу не тренировать, она провисает.
То же самое и с нервом. Нерв был натянут, как струна, сейчас он распускается, а потом его обратно затягивать надо очень аккуратно, постепенно. А времени-то нет. И струна может порваться. Психологически возвращаться будет сложно именно ученицам Тутберидзе, – сказал Гущин.
Здесь как раз наоборот - у всех всё болит, но все работают. Ты в равных условиях со всеми, не у одного тебя болит.
Какой-то странный психолог.
С момента, когда возобновятся тренировки на катке, пройдет не один месяц до соревнований. Хватит времени и на восстановление формы и психологическую адаптацию. Стрессовые нагрузки вовсе не обязательны.