Дмитрий Козловский: «Мозг – такая же мышца организма, его нужно тренировать»

Российские фигуристы Александра Бойкова и Дмитрий Козловский рассказали о важности умственного развития для спортсменов.

– Вы очень образованные и глубокие молодые люди. Как вы развиваетесь? И как подпитыватесь интеллектуально?

Козловский: Очень многое дают родители. Когда ты не понимаешь, куда идти, к чему двигаться, именно они направляют твою энергию, подсказывают, в каком направлении нужно развивать свой мозг, а ведь это практически такая же мышца организма.

Бойкова: Это вообще самая главная мышца.

Козловский: И ее нужно тренировать. Зачем мы выходим на лед? Мы делаем упражнения, подкрутки, прыжки, чтобы быть уверенными в своих силах. А с мозгом такая же история. Его постоянно нужно нагружать, чтобы быть уверенным в своем сознании, в своей голове, в своих умственных возможностях в моменте.

Бойкова: И это помогает кататься. Посмотрите на Натана Чена. Как только он поступил в медицинский университет, он стал очень стабильно кататься, выигрывать все турниры, усложнять свои программы, и при этом не терял контроль, следил за эмоциями, за техникой. Он очень много учится, он развивает свои нейронные связи, связи между мозгом и мышцами тела.

Вот поэтому у него получается выдерживать такую нагрузку, такое давление. Он все предусматривает, он знает, что делать. И что получается – чем больше ты развиваешь свой мозг, чем больше ты для себя открываешь, тем больше у тебя возможностей контролировать свое тело, свои мысли.

– Успеваете читать?

Бойкова: У меня вообще-то скоро экзамен по литературе, мне необходимо очень много читать.

Козловский: Книги, особенно несовременные, это возможность поговорить с людьми, жившими до тебя. Мне кажется, что образованность людей, которые жили за 100–200 лет до нас, была выше. На фоне отсутствия гаджетов и других продуктов индустрии видно, как они мыслили – ученые, философы. Их мысли и сегодня актуальны.

– Кто для вас сейчас самый интересный собеседник из прошлого?

Козловский: Сейчас в институте у меня много предметов для изучения. Возьмем, к примеру, трактат Макиавелли «Государь» или «Государство» Платона. Фундаментальные вещи были поняты уже очень давно.

Человек, находящийся у власти, опирается на историю – многие вещи происходили уже много раз, и, зная это, можно понять, что будет, если ты предпримешь тот или ной шаг. Именно поэтому вот такой диалог с собеседником из прошлого – это очень круто, – сказал Козловский.

Лучший Евро по фигурке: выиграли все золото (четыре!), забрали 10 из 12 медалей. Последний раз такое было в эпоху Навки и Плющенко

16-летняя фигуристка разбирает на ютубе «Войну и мир» и «Обломова»

🎧 Фигурное катание – спорт или искусство? Почему судьи так часто жонглируют оценками? Говорим о вечном после Евро