Алина Загитова: «С утра пью мало жидкости, слежу за весом. Почти не завтракаю»
Российская фигуристка Алина Загитова рассказала о том, как начинается ее обычный день.
«Я – утренний человек. Тренировки начинаются достаточно рано. Чтобы собраться с мыслями и пойти на тренировку, приходится вставать примерно в половине восьмого утра.
Но это сейчас, а раньше вставала в пять-шесть, когда работала в детской группе. Нужно было успевать к семи утра на тренировку. Но ты растешь, переходишь в более старшие группы и тренировки, хоть и утром, но чуть сдвинуты по времени.
Я пью достаточно мало жидкости, слежу за весом. Почти не завтракаю. Уделяю внимание стандартным процедурам – умываюсь, накладываю косметику, помазать где-то мазью. Пока этим занимаюсь, успеваю сериал посмотреть. Сейчас смотрю «Гарри Поттера». Наверное, 150-й раз пересматриваю, и всегда интересно», – сказала Загитова в эфире НТВ.
Даже если ты известна.
И одно мороженое... После победы на ОИ))
Алинка, будь здорова! Самое главное - не сколько ты ешь, а насколько сбалансированно твоё питание. Надеюсь, что бабушка держит этот вопрос под контролем.
==========================
Ренат Лайшев
Да-да, такова жизнь профессионального спортсмена. Просто многие скрывают, говоря, что едят все, что захотят. Складывается впечатление, что Алина слишком честная.
И Костнер, у которой фигура в 31 была такая же по худобе, как и у Загитовой в 16 тоже не в фастфудах питается, поверьте (думаю, ей даже сложнее).
Причем это не называется мучением взрослых женщин, совсем нет :)
А у Алины прекрасная фигура, она не тростинка, ноги вполне закаченные.
Я предпочитаю впечатляться силой воли многих спортсменок, сама так бы не смогла (ну и нет у меня тех достижений, что есть у них).
https://www.youtube.com/watch?v=jylRsnNA22k
Блин, мне в зал через час идти. А вы тут издеваетесь 😢😢😢