Аделина Сотникова: «Возможно, мне самой уже нужен психиатр, но хочу помочь людям, которые обращаются ко мне»

Олимпийская чемпионка Сочи-2014 в женском катании Аделина Сотникова дала несколько советов своим поклонникам, которые обращаются к ней за помощью.

«Зашла сегодня в «директ» и была немного удивлена… Думаю, эта аудитория поймет, кто поделился со мной своими жизненными ситуациями. Я – не психолог, и учить никого не хочу. Хоть я и сильный человек, в моей жизни много всего было, поэтому я не по годам могу рассуждать (мне это очень многие говорят).

В данный момент мне самой нужен, наверное, уже психиатр! Но помочь людям, которые делятся со мной, сказать вам слова поддержки тоже хочу.

Живите так, как вы хотите! Жизнь одна, и никто не знает, когда наступит конец! Сделали ошибки?! Да посмейтесь над этими ошибками! Каждый человек проходит через это. Не знаю таких людей, у которых все гладко и сладко.

Не держите все в себе. До добра это не доведет. Я сама такая. Держу все в себе, сжираю себя изнутри, а когда понимаю, что все критично, начинаю искать поддержку и выносить мозг. Благо, у меня есть такие люди, которые всегда выслушают.

Отвлекайтесь от изнасилования своих мозгов! Найдите себе хобби и, поверьте, на пару часиков ваша голова свободна, и это прекрасное чувство.

Уделяйте себе время и любите себя! Но любить так, чтобы можно было направить себя в правильное русло, а не заниматься самолюбованием. Любить себя, чтобы быть с каждым днем лучше», – написала Сотникова.