Вера Базарова: «Мне было бы интересно попробовать четверной подкрут»

Российская фигуристка Вера Базарова, выступающая в паре с Андреем Депутатом, рассказала о четверных элементах и особой диете, разработанной для нее американским специалистом.

О четверных элементах: «Если я скажу, что мы не думаем об этом, это будет неправдой. Думаем. Просто четверной выброс – достаточно сложный элемент со всех точек зрения – как технически, так и психологически.

Нужно очень тщательно подготовить все мышцы, прежде чем начинать попытки, а главное, к этому элементу должна быть готова голова. Все-таки количество травм, которые на этом выбросе только за последний год успели получить некоторые партнерши, слишком велико, чтобы не принимать это к сведению.

Я бы сказала, что в выбросе изначально велика вероятность ошибки. В том числе – ошибки партнера. Мне кажется, нам с Андреем будет проще выучить четверной подкрут. Этот элемент не такой травмоопасный, как выброс: все-таки партнер в нем гораздо в большей степени контролирует ситуацию. А по базовой стоимости это абсолютно равноценная замена выбросу. Мне во всяком случае было бы интересно попробовать и посмотреть, что у нас получится».

О диете: «Мы были осенью на сборах в Чикаго, там попали к специалисту по мануальной терапии. Именно он мне сказал, что если полностью исключить из рациона сахар и глютен, мне это должно сильно помочь в работе. Когда мы вернулись в Москву, я подумала, что ничем не рискую, если действительно попробую следовать этим советам. И довольно быстро с удивлением обнаружила, что у меня изменились очень многие внутренние ощущения.

Пропали мелкие болячки, я стала иначе чувствовать мышцы, лучше управлять собственным телом. Возможно, это всего лишь сила самовнушения, но когда строго следуешь каким-то ограничениям, это сильно дисциплинирует. Ты начинаешь очень отчетливо понимать, что идешь на все это ради результата», – отметила Базарова.